北詩鎮(zhèn)擁萬中心小學(xué)

第六屆陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，以及《切實保證中小學(xué)生一小時校園體育活動的規(guī)定》和省市有關(guān)文件精神，推進陽光體育冬季長跑活動經(jīng)常化、制度化，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，使學(xué)生以強健的體魄、充沛的精力從事學(xué)習(xí)、工作。學(xué)校決定開展主題為“熱愛祖國從體育鍛煉開始”的第六屆陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

全體學(xué)生（有病不能參加的除外）

四、活動時間

2012年12月1日至2013年4月30日

五、活動內(nèi)容

1、2012年12月1日，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：一、二年級：600米（沿操場內(nèi)圈5圈）；三、四年級800m（沿操場外圈4圈）；五、六年級（沿操場外圈5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：一、二、三年級學(xué)生為80千米，四、五、六年級學(xué)生為150千米。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和下午活動時間。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑4～5圈（體育教師負責(zé)）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學(xué)生每天在校體育活動時間達到一小時。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴禁將學(xué)生帶到校外跑步。

6、為了檢驗學(xué)生的長跑鍛煉效果，學(xué)校將在3月份開展一次長跑比賽活動，對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰獎勵。

七、組織機構(gòu)

組  長：張慧廣

副組長： 李金星   李文中   秦永江    

組  員：吳榮生   郭文武   祁全富   杜祥珍

        袁禮風(fēng)   劉書亮   李連明   宋志國

        全體班主任老師