2012年臺灣路小學(xué)冬季長跑活動規(guī)程

一、  指導(dǎo)思想：

樹立“健康第一”的思想，發(fā)展我校學(xué)生身體素質(zhì)，提高耐久力，培養(yǎng)學(xué)生頑強意志，集體主義精神，熱愛體育鍛煉。通過自我監(jiān)督、主動參與培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

二、活動時間：

1、2012年12月—2013年3月

2、每天上午大課間及體育課進行

3、假期學(xué)生在家由家長陪同自主練習(xí)。

三、實施方案：

（一）校內(nèi)設(shè)置三條長跑路線：

1、大圈（校內(nèi)圍繞圍墻）3圈

2、中圈（操場上外圈跑道）3圈

3、小圈（操場上內(nèi)圈跑道）3圈

（二）跑步時間：

周二、四大課間：    二、四、年級

周三、五大課間：    一、三、年級

周二至周五大課間：  五、六年級學(xué)生每天跑

五、實施措施：

1、活動前，學(xué)校、各班主任對學(xué)生進行長跑安全教育，明確長跑“五必須、五不跑”。

2、各班體育隊長記錄本班學(xué)生長跑缺勤情況、學(xué)生練習(xí)中刻苦鍛煉的突出事跡等。（不能參加長跑的學(xué)生經(jīng)班主任批準，安排見習(xí)）

3、活動結(jié)束要進行總結(jié)、交流體會。

五、長跑領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：梁勝利、鄭云娟、

組員：崔學(xué)維、鄭璐、劉伯溪

六、“五必須”和“五不跑”

“五必須”                 “五必須”

1跑前必須做準備活動；    1身體不舒服不能跑；

2跑步時必須穿運動鞋；    2惡劣天氣不能跑；

3跑不時必須注意地面；    3不聽指揮不能跑；

4跑步時學(xué)生間保持距離；  4說笑打逗推拉不能跑；

5跑步后必須做放松活動。  5無老師照看不能跑。

                              臺灣路小學(xué)體育組

                                   2012年11月