五桂山學(xué)校 八（2）班 鄭紀(jì)航

指導(dǎo)教師：歐昀芳

在凜冽的寒風(fēng)中，我們無(wú)畏地邁開(kāi)步伐；在晨光的沐浴下，我們綻放著燦爛的青春。所有的汗水也證明了我們的付出，所有的辛苦換來(lái)了我們強(qiáng)健的體魄。

當(dāng)學(xué)校的“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到同學(xué)們?cè)诖致暣瓪獾拈L(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們也會(huì)看到認(rèn)真運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。

長(zhǎng)跑原是指競(jìng)技體育中的比賽項(xiàng)目--長(zhǎng)距離跑。與競(jìng)技體育長(zhǎng)跑有所不同，群眾性的健身長(zhǎng)跑目的是為了緩解緊張工作、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力，鍛煉身體，提高身體對(duì)疾病的抵抗力，增進(jìn)健康，使身體處于一個(gè)良好的生理、心理狀態(tài)。隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康問(wèn)題越來(lái)越重視，長(zhǎng)跑也逐漸成為增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄的較好的運(yùn)動(dòng)方式之一。

在中國(guó)建設(shè)社會(huì)主義社會(huì)的進(jìn)程中，在中國(guó)體育事業(yè)蒸蒸日上的背景下，在促進(jìn)學(xué)生的德智體美全面發(fā)展中，體育的確發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。而在當(dāng)今學(xué)生們普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑不光加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。

眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。

身體是革命的本錢(qián)，冬季長(zhǎng)跑不僅強(qiáng)健了我們的身體，也鍛煉了我們的意志。冬季長(zhǎng)跑給我的收獲就是——不畏嚴(yán)寒，奮勇向前！