五年來，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，有效地促進(jìn)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平、特別是耐力素質(zhì)的提高，我校秉著“健康第一”的指導(dǎo)思想，深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院“關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增加青少年體質(zhì)的意見” 》和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出的“關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動通知”的精神，發(fā)動學(xué)生走出教室、走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加冬季長跑活動，掀起了校園內(nèi)外體育鍛煉的熱潮，現(xiàn)將這幾年來我校采取的一系列有效措施和活動開展情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，方案齊全
為了有效組織和指導(dǎo)好我校開展的全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視。成立了由馬向陽校長為組長，五位副校長為副組長，體衛(wèi)科干部為組員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組。各年級、各班級也相應(yīng)成立了活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
根據(jù)我?，F(xiàn)有的場地以及全校學(xué)生的實(shí)際情況，這五年來我校制定了具體可行的活動實(shí)施方案。在全校范圍內(nèi)形成了第一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組教師、年級長與班主任聯(lián)合抓的機(jī)制，確?；顒娱_展得有序、有效、安全。全校師生以開展陽光體育冬季長跑活動為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育冬季長跑活動，切實(shí)提高了學(xué)生體質(zhì)健康水平。
二、大力宣傳，激奮人心
每一年的陽光體育冬季長跑活動通知一發(fā)下，學(xué)校便迅速擬定陽光體育冬季長跑活動方案，并寫入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。為了使全體師生正確認(rèn)識此項(xiàng)活動的重要性，激發(fā)同學(xué)們參與的積極性，我們從上到下，從里到外進(jìn)行了大力的宣傳，大造輿論，使全體師生參加活動的熱情高漲。
五年來，每一次在我校田徑場舉行陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式，馬向陽校長親自在儀式上向全體師生發(fā)出倡議，闡述了此次活動的重要意義，提出了具體目標(biāo)和參與方案。隨后，召開了各級領(lǐng)導(dǎo)小組長、班主任會議，要求班主任領(lǐng)會好陽光體育冬季長跑活動的目的意義、活動理念等相關(guān)知識，并向?qū)W生進(jìn)行宣傳講解。體育老師在體育課上教給學(xué)生長跑的基本常識。在教室內(nèi)外張貼了“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“我運(yùn)動，我健康，我快樂”、“陽光體育與祖國同行”、“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等標(biāo)語，還通過校園網(wǎng)、廣播站、黑板報等形式宣傳冬季體育長跑運(yùn)動的意義和常識，讓“積極鍛煉，健康第一”的口號深入每一個同學(xué)的心中。充分激發(fā)起全校師生積極參與冬季長跑活動的熱情，促使大家走向操場、走到陽光下，投入到鍛煉身體、增進(jìn)健康的行列中。
三、科學(xué)安排，有序組織
“陽光體育冬季長跑活動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容，我們在每一次開展好陽光體育活動的同時，都更加重視開展好陽光體育冬季長跑活動。為了使長跑活動有序、有效地開展好，我們合理安排時間，課外活動和體育課相結(jié)合，每天早晨6點(diǎn)半到7點(diǎn)、下午5點(diǎn)半到6點(diǎn)，還適當(dāng)利用一些體育課時間組織學(xué)生長跑；科學(xué)地安排好班級與場地，把操場和校道充分利用上，以保證每個班、每位學(xué)生都能每天跑足一定的基數(shù)（初中生1600米，高中生2000米）。并將該活動的開展與學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié)、心理減負(fù)等結(jié)合起來，使該項(xiàng)活動在時間上、內(nèi)容上、質(zhì)量上得到保證，
為保證此項(xiàng)活動的常規(guī)性、制度性和實(shí)效性，學(xué)校每天由分管科長和體育教師進(jìn)行檢查。學(xué)校體育組設(shè)計(jì)了學(xué)生鍛煉記錄表，以班為單位建好跑步記錄手冊，一天一記，一月一評。每年進(jìn)行一次總結(jié)評比，評出“長跑星”若干名，優(yōu)勝班級若干名給予獎勵。通過活動，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)了毅力和進(jìn)取精神。贏得了家長和社會的高度關(guān)注和贊譽(yù)，又為形成良好校風(fēng)、全面育人奠定了基礎(chǔ)。
四、積極參與，效果顯著
冬季長跑運(yùn)動的時間往往環(huán)境惡劣，早晨東方尚未放亮，凜冽的寒風(fēng)刺骨，一大早從溫暖的被窩里爬出來跑步確實(shí)困難。但通過學(xué)校廣泛地、深入人心的宣傳和科學(xué)的安排，全體師生認(rèn)識了冬季長跑的意義和作用，深刻體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”。每天一大早全校師生就冒著刺骨的寒風(fēng)在操場和校道上晨跑，使冬天的校園呈現(xiàn)出一派熱氣騰騰、生機(jī)勃勃、健康向上、你追我趕，千人賽跑的喜人場面。
在長跑初始，平時缺乏鍛煉而體質(zhì)較弱的學(xué)生在耐力和體力上不支，難于堅(jiān)持跑完規(guī)定的基數(shù)，這時，班主任便一邊陪著他們跑，一邊鼓勵他們，體育老師也在旁指導(dǎo)跑步技巧，調(diào)節(jié)好他們的心態(tài)，使他們堅(jiān)持跑到了目的地，通過一段時間的鍛煉，逐漸增強(qiáng)了他們的耐力和體力。以往，早上上課常有很多學(xué)生犯困，但經(jīng)過早晨的長跑鍛煉后，同學(xué)們都感覺一整天上課精神十足，學(xué)習(xí)效率也有了很大的提高。
我校在每次實(shí)行學(xué)生陽光體育長跑活動的同時，也提出了教師與學(xué)生共同進(jìn)行陽光活動，全面提高教師身體素質(zhì)。“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，我們倡導(dǎo)教師利用休閑時間走出教室、走出辦公室，走向操場，走到學(xué)生活動圈內(nèi)，與學(xué)生互動，調(diào)動學(xué)生體育活動的積極性，同時鍛煉自己的身體，營造濃郁的校園體育鍛煉氣氛。在長跑活動中，廣大教師都在早晨或是下午的課外活動時間融入到學(xué)生的隊(duì)伍中，與學(xué)生一起跑步，共享運(yùn)動的快樂，并且感覺到，自己的身體強(qiáng)了，精神飽滿了，教學(xué)也有勁了。
五、 吸取經(jīng)驗(yàn)、提高成績
開展體育活動健全了身體機(jī)能、豐富了課余生活，也是對校園陽光體育活動的開展內(nèi)容和形式進(jìn)行了有益的探索。每一項(xiàng)活動都做到了賽前有計(jì)劃、有預(yù)案；賽中有過程、有記載；賽后有總結(jié)、有評比；確?；顒邮盏綄?shí)效。
通過陽光體育系列活動的開展，不僅增強(qiáng)了班集體榮譽(yù)感，而且營造了一個生機(jī)勃勃、充滿激情、健康向上的校園環(huán)境。
五年來我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗(yàn)。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。
總之，冬天是寒冷的但是體育運(yùn)動的“陽光”是溫暖的，是充滿生機(jī)的。我們將借助陽光體育冬季長跑活動這一契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)陽光體育運(yùn)動活動的管理與指導(dǎo)，廣泛開展校園多種多樣的群眾性體育活動，不斷增強(qiáng)學(xué)生的審美情趣，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，為培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)的新型人才作出不懈的努力。
海南中學(xué)體衛(wèi)科
2013年4月15