一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。《全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》制定“小欖福興學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動實施方案”如下：

二、活動主題

陽光體育與快樂校園同行

三、組織機構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組  長：吳明華

副組長：歐陽坤

成  員：何石軍 江恒龍 蔣修泉 陳強 謝如欣 彭德彩  黃晚強

2、實施小組

組  長：彭德彩

副組長：黃晚強、體育組全體成員

組員：3—9年級班主任

四、參加對象

1、3—9年級全體師生

2、星期二、四（初中部）；星期三、五（小學(xué)部）

五、活動時間

2012年12月03日至2013年4月30日

六、活動內(nèi)容

1、啟動儀式

2、時間：2012年12月03日早上課間操

3、橫幅：福興學(xué)校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

七、活動要求

1、看線路示意圖

2、星期二、四初中部；星期三、五小學(xué)部。

3、班主任隨同班級一起跑

4、塑膠跑道三、四年級跑4×200=800m圈；五、六年級跑5×200=1000m圈；初中部跑7×200=1400m圈

5、水泥跑道三、四年級跑3×300=900m圈；五、六年級跑4×300=1200m圈；初中部跑5×300=1500m圈

6、 班主任老師負(fù)責(zé)管理

7、 班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計

8、體育組人員及領(lǐng)導(dǎo)成員安排檢查

（1）塑膠跑道：何石軍 蔣修泉陳  強  黃晚強  熊曉歡

（2）水泥跑道：江恒龍 謝如欣彭德彩 章豪標(biāo) 廖瑞君

9、班與班之間的距離相隔2—3米

10、每天聽從發(fā)令員的指示

七、實施方法

1、通過學(xué)校體育組，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

3、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從12月03日開始到2013年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用課間操及大課間時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任在后組織跟隨。田徑場進(jìn)行長跑。

2、組織學(xué)生利于體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑三圈作為熱身運動。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生（三、四年級中段800米），（五、六年級高段1000米），初中1500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

九、保障措施

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項
1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

                                                                                                 中山市小欖福興學(xué)校

                                                                                                        2012-11-26