2008年陽光體育冬季長跑活動方案
一、 指導(dǎo)思想
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展小市中心校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
在校全體學(xué)生
四、活動時間
2008年11月20日至2009年4月30日
五、活動內(nèi)容
2008年11月20日課間操時間，在學(xué)校操場舉行小市中心校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：每天1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
六、活動考核
小市中心校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由政教處、學(xué)生處實施。學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄。
七、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：姚淑萍
成員：鄭萬昌、孫紹章、劉修權(quán)、
體育組全員
小市鎮(zhèn)中心學(xué)校
2008年11月20日
2009年小市鎮(zhèn)中心學(xué)校陽光體育冬季長跑活動實施方案
主 題：陽光體育與全民健身同行
領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：姚淑萍
成員：鄭萬昌、孫紹章、劉修權(quán)、
體育組全員
一、長跑要求：
1．各班主任注重對學(xué)生的安全教育和體育衛(wèi)生教育。
2．各班級按照既定順序路線行進。行進中左右保持安全間隔，前后距離保持 3米。
3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
5．體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，利用體育課對學(xué)生加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。
6．班主任鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并做好文字材料的收集工作。
二、記錄統(tǒng)計：
各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫冬季長跑活動學(xué)生記錄冊，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
三、宣傳報道：
1．各班主任將學(xué)生長跑的體會、感言等資料及時送交體育組，由體育組統(tǒng)一發(fā)布。
2．通過學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)窗口傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。
四、安全保障：
1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由孫紹章副校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。
3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。
五、評選表彰：學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰。
（一）優(yōu)秀班級評選條件：
1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；
2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。
6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息送交體育組。其中發(fā)布有效文章（400字以上）累計10篇以上；組織2次以上“陽光體育與全民健身同行”主題班會，出過一期有關(guān)“陽光體育與全民健身同行”主題的黑板報。
說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進班級中酌情給予加分。
（二）評選出陽光體育長跑先進個人評選條件：
1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦。
2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動。
3．本人能完成每天1000米的基數(shù)。
小市鎮(zhèn)中心學(xué)校體育組
二〇〇九年十一月九日
2010小市鎮(zhèn)中心學(xué)校陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《全民健身條例》精神，按教育部、國家體育總局、共青團中央的統(tǒng)一部署和市教委,本溪縣教育局的工作要求，我校將于2010年11月至2011年4月，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，并通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與健康同行
三、參加對象
本校1——6年級學(xué)生
四、活動時間
2010年11月至2011年4月
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：姚淑萍
副 組 長：孫紹章
成 員：體育組全員及各班班主任等
六、組織方案
（一）冬季長跑啟動儀式儀式
1．活動起跑儀式安排在2010年11月20日課間操，首先由孫校長進行“小市鎮(zhèn)中心學(xué)校校陽光體育冬季長跑活動”宣傳動員，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2．學(xué)生代表發(fā)言。
（二）長跑基數(shù)
學(xué)生每天每人跑1000米，標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人120千米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
（三）時間安排
以班級為單位在課間操上進行。
（四）活動方式
冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。
（五）負(fù)責(zé)人安排
以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。
（六）記錄統(tǒng)計
班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動。
各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“中心學(xué)校冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
（七）節(jié)假日和寒假期間安排
倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。
七、安全保障
1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，并有體育組組織落實，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。
3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。
八、評選表彰
學(xué)校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣級先進評比。
（一）優(yōu)秀班級
評選條件：
1．冬季長跑活動組織健全，措施具體。
2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部共同參與管理和組織。
3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。
（二）評選出陽光體育長跑先進個人
評選條件：
1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；
2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動；
3．本人能完成每天長跑的基數(shù)（1000米）。
九、注意事項
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
3．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
4．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。
小市鎮(zhèn)中心學(xué)校體育組
2010年11月20日
2011年陽光體育冬季長跑活動實施方案
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)【2007】7號）和《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑的通知》（教體藝【2008】10號）精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，根據(jù)本溪市教育局關(guān)于今冬至2012年4月30日在全市各級各類學(xué)校開展“陽光體育與祖國同行”的冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展小學(xué)一 —— 六年級同學(xué)長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
五、六年級（一 --- 四年級減量執(zhí)行）。
四、活動時間
2011年11月21日至2012年4月30日
五、組織機構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：姚淑萍
副組長：孫紹彰 劉修權(quán) 楊國忠
成 員：年部主任及班主任 各年組體育教師
六、活動內(nèi)容
1、啟動儀式。
2011年11月21日上午升旗儀式上，舉行本溪縣小市鎮(zhèn)中心學(xué)校 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校體育老師、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動正式開始。
2、陽光體育冬季長跑活動要求。
（1）注意安全。
各班主任要對本班學(xué)生進行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月17日上報體育組備案。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。
（2） 負(fù)責(zé)部門： 政教處 體育組
以班為單位，在學(xué)校學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，具體由楊國忠老師負(fù)責(zé)安排。班級由班主任具體負(fù)責(zé)。
（3）具體負(fù)責(zé)人員安排：
一至二年級由一名政教主任、兩名體育教師負(fù)責(zé)，
三至四年級由一名政教主任、兩名體育教師負(fù)責(zé)，
五至六年級由一名政教主任、兩名體育教師負(fù)責(zé) 。
（4）時間安排。
法定工作日（周一至周五）
上午9：30-10：00
（5）整隊：在學(xué)校操場我們?yōu)楦靼喟才帕思蠀^(qū)域。人員到齊后先清點人數(shù)，整理好隊形。
（6）每位體育教師負(fù)責(zé)一個年部，進行走隊列指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，昂首挺胸，精神飽滿。
（7）每位體育教師帶領(lǐng)一個年部，聽學(xué)校統(tǒng)一指揮，開始長跑。
（8）鍛煉情況統(tǒng)計：我們將每天對出勤、隊列、跑步情況進行檢查，體育組做記錄，對于缺到的同學(xué)名單上報到體育組，每周結(jié)束再由體育組、政教處對鍛煉情況進行一周總結(jié)。學(xué)期末由本次活動負(fù)責(zé)小組對本學(xué)期的鍛煉情況進行全面總結(jié)。
（9）節(jié)假日安排。
節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。
?。?0）記錄統(tǒng)計。
各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄。劉丹 鄧麗麗老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計工作。
?。?1）冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。
注意事項：
根據(jù)我校學(xué)生人數(shù)多、班級數(shù)多、班型大的實際情況，學(xué)校提出以下要求：
1、嚴(yán)明紀(jì)律，各年級各班學(xué)生，按照規(guī)定按時出勤，并累計每人每天跑步的里程，做好記錄；
2、有身體、心理不適宜的學(xué)生及時向班主任報告，必須由班主任同意后，安排在教室，沒有特殊原因的學(xué)生必須參加鍛煉。
3、注意每天的天氣狀況，如果出現(xiàn)下雨、下雪的情況，同學(xué)們可以不出來進行鍛煉（不下雨、不下雪必須鍛煉）。
4、走隊列和跑步的隊形，要保持秩序的穩(wěn)定，采取以兩個班級為一個小單位，以年部為大單位的方式，班級要緊湊，班與班要保持距離，盡量集體跑，以免出現(xiàn)混亂情況，集合時快速、整齊，同時也可以鍛煉一個集體的團隊精神。
5、兩個班級為一個小單位，一名班主任在隊伍的前面，一名班主任在隊伍的后面，兩個體委在兩側(cè)中間。排頭的班主任負(fù)責(zé)掌握跑步時的速度，排尾的班主任負(fù)責(zé)隊伍的整齊度，不能有拖拉現(xiàn)象。
3、評先與表彰。
各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：
?、俜e極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
?、陂L跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。
?、墼趨⒓蛹w長跑時紀(jì)律良好。
（2）優(yōu)秀教師評先條件：
①積極組織好學(xué)生的長跑活動。
②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
③所帶班級的長跑成績突出。
（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
①堅持參加冬季長跑活動。
②有組織有紀(jì)律，口號響亮有力。
③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在2012年4月底進行評比和頒獎。
我們本溪縣中心學(xué)校在落實陽光體育冬季長跑工作中，還做好了相應(yīng)的安全預(yù)案。這樣，既保證冬季長跑活動順利開展，又確保師生安全。 我相信，在學(xué)校各部門共同努力下，全校師生一定會以積極的態(tài)度、飽滿的熱情、良好的習(xí)慣，投身到長跑活動中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛地宣傳、深入地開展、持久地堅持下去。也使同學(xué)們對冬季陽光體育活動也有了更進一步的了解，體會到了“我健康，我陽光，我運動，我快樂”的真實含義。
小市鎮(zhèn)中心學(xué)校
二O一一年十一月二十一日
小市鎮(zhèn)中心學(xué)校2012年冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
“熱愛祖國從體育鍛煉開始”
三、參加對象
中心學(xué)校全體師生
四、活動內(nèi)容及時間
2012年11月至2013年4月
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米。
學(xué)?？筛鶕?jù)各年級學(xué)生身體素質(zhì)分成：
一二年級800米，三四年級1000米，五六年級1200米，三檔。
五、活動安排
1、起跑儀式：2012年11月18日在中心學(xué)校開展冬季長跑活動啟動儀式。
2、跑步方法：以班級為單位，每班兩排頭尾相連。
3、慢跑十圈完成后學(xué)生列隊回教室。
4、各班級要做好學(xué)生每日長跑活動情況記錄，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
六、安全保障
1、班主任老師要認(rèn)真做好本班學(xué)生的思想工作，大力宣傳冬季長跑對提高體質(zhì)以及健康水平的有效性。
2、做好學(xué)生特殊體質(zhì)排查登記，身體狀況欠佳的學(xué)生或醫(yī)生明確建議其不能參加劇烈運動的學(xué)生不要讓其參加本次活動并做好妥善安排。
3、布置學(xué)生穿利于運動的服裝和運動鞋，慢跑過程如有突發(fā)情況應(yīng)及時讓出隊列，不要影響后面同學(xué)跑進。
4、體育老師以及執(zhí)勤教師在操場各個點上維持秩序并引導(dǎo)隊伍正常行進。
小市鎮(zhèn)中心學(xué)校
2012年11月18日
本溪縣小市鎮(zhèn)中心學(xué)校（五年）冬季長 跑 活 動 總 結(jié)
一、指導(dǎo)思想：
自2007年教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動以來，為了深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的文件精神，落實“陽光體育冬季長跑”計劃的實施，使學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康快樂成長，我校采取切實有效措施，有效調(diào)動了青少年學(xué)生參加活動的積極性，取得了良好的成效，為學(xué)生體質(zhì)的增強做出了積極貢獻。為深入開展陽光體育運動，進一步鞏固五年來的成果，現(xiàn)將我校五年來活動開展的情況總結(jié)如下：
二、領(lǐng)導(dǎo)重視、廣泛宣傳
1、統(tǒng)一思想、形成共識，全面開展“陽光體育冬季長跑”活動。
“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”這是我們學(xué)生陽光體育活動的理念，也是一種行動。
2、高度重視，提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校建立起完善的管理體系。由校長親自主持，副校長負(fù)責(zé)具體安排，政教處承擔(dān)陽光體育活動計劃的制訂和活動的落實，體育組進行技術(shù)指導(dǎo)，認(rèn)真安排好體育課的陽光體育活動及體育藝術(shù)“2+1”活動的的教學(xué)，增強冬季長跑活動內(nèi)容，組織好兩操一課活動，做到專項管理，專人負(fù)責(zé)，保證了“陽光體育冬季長跑”活動順利實施
3、結(jié)合實際，科學(xué)安排，合理定位
我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動根據(jù)我校場地小、學(xué)生多的特點來進行科學(xué)安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學(xué)生放學(xué)回家體育活動時間相結(jié)合的方式科學(xué)安排，并將在學(xué)校廣泛開展的體育藝術(shù)“2+1”工程與“陽光體育冬季長跑”活動相結(jié)合，不同年級段的學(xué)生根據(jù)其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達(dá)到冬季健身計劃。
4、積極宣傳，制造氛圍
我校充分利用宣傳欄、校園廣播站、班刊宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康 我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，鼓勵學(xué)生自覺、自發(fā)的進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、扎實開展、措施得當(dāng)
我校“陽光體育冬季長跑”活動的三個結(jié)合，即保證學(xué)生在校的體育鍛煉時間，又保證學(xué)生回家以后的體育鍛煉，全面的促進了學(xué)生的健康成長。
1、“陽光體育冬季長跑”與體育藝術(shù)“2+1”活動相結(jié)合
我校體育藝術(shù)“2+1”活動已經(jīng)在學(xué)校廣泛開展，并深入到學(xué)生的日?；顒赢?dāng)中，學(xué)生每學(xué)期都會掌握不同的體育健身技能，我校充分利用這種優(yōu)勢，將單一的跑變化成不同的體育活動，既解決了我校體育活動體育場地小，學(xué)生人數(shù)多的現(xiàn)象，又讓學(xué)生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育冬季長跑”活動的變的豐富多彩，趣味十足。比如我校五年級開展的體育育項目是的跳長繩，在陽光體育冬季長跑時，就采用跳長繩5分鐘的形式，學(xué)生即感到新穎，又與同伴增進了了解，提高了同伴之間的合作能力。
2、 積累經(jīng)驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。
3、及時反饋
現(xiàn)在，學(xué)生陽光體育活動成為我校的體育工作的重要組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。為了使長跑活動能一如既往地開展下去，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)每次都帶頭參與，學(xué)校對冬季長跑中表現(xiàn)的班級、學(xué)生和教師進行及時表彰，定期對長跑活動進行總結(jié)。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在淺移默化的形成。同時，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。
4、評獎方式：
跟據(jù)體育組統(tǒng)計數(shù)據(jù)，評選出40%的班級為優(yōu)秀組織班級，并頒發(fā)獎狀。
評獎標(biāo)準(zhǔn)：
每天按時出操，出操人數(shù)、隊伍整齊、班主任跟班過程。
每個班級要評出30％的個人優(yōu)秀獎。
5、注意事項
?。?）、學(xué)校致家長一封信，闡述活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
（2）、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
?。?）、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
?。?）、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
（5）、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
四、再接再厲
1、繼續(xù)加強對陽光體育冬季長跑活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格落實工作責(zé)任制，特別是加強班主任的工作，確?；顒拥捻樌M行。
2、繼續(xù)加強各班學(xué)生的跑步隊伍的管理。
3、大力引導(dǎo)和組織廣大師生參與體育鍛煉，并對廣大師生進行體育健身知識指導(dǎo)。
4、繼續(xù)利用每周一升國旗時進行的國旗下講話，安排有關(guān)陽光體育冬季長跑的話題。
五、總結(jié)反思
五年來，我校的此次活動中每天長跑距離為五六年級學(xué)生為1000米，三四年級學(xué)生為800米，一二年級學(xué)生為600米，在法定工作日，每天以大課間活動為主完成跑步里程。全校除了幾名學(xué)生由于病殘不能運動，參加長跑活動的人數(shù)共占全校人數(shù)的99.3%，各年級的總距離為五六年級約140公里，三四年級約120公里，一二年級約100公里。
總之，通過近五年來 “陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入人心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
本溪縣小市鎮(zhèn)中心學(xué)校
2013年3月20日