小欖鎮(zhèn)德星小學(xué)開展冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：

陽光體育與健康同行

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組  長：霍熔坪

副組長：張明順、吉鋒

成員：梁志強(qiáng)、陳秋生、陳巨照、梁錦釗

四、活動(dòng)要求：

根據(jù)我校場地范圍不足的實(shí)際情況，以年級(jí)為單位按指定時(shí)間段組織學(xué)生跑步，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑鍛煉。要求各班級(jí)做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總路程。

五、活動(dòng)時(shí)間：2010年12—2011年4月，星期二—星期五

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、一、二年級(jí)：折返跑練習(xí)。

2、三、四年級(jí)：高抬腿跑練習(xí)。

3、五、六年級(jí)：繞田徑場跑道跑練習(xí)。

七、工作職責(zé)

各年級(jí)、班級(jí)負(fù)責(zé)具體組織好實(shí)施工作，教導(dǎo)處、少先隊(duì)部進(jìn)行督導(dǎo)檢查好評(píng)比，保證安全；體育組負(fù)責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練；班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的長跑記錄。

八、教師安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作。

九、長跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

5、不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明。

6、雨天停止。

德星小學(xué)體育科組

2010．11