一、指導(dǎo)思想    

全面貫徹《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央開展的第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)》精神，落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組  長：沈克讓  

副組長：李賀彩  

成員：牛春葉  孫中華  牛廣東  李存禮   徐長樂  王咪  程林  各班班主任    

三、參加對象   全體教師和七—九年級學(xué)生  

四、活動(dòng)內(nèi)容    

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：男生2000米，女生1500米，體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。上學(xué)期間每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。個(gè)人要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，記錄跑步里程、活動(dòng)形式和證明人。每月24日個(gè)人做好月里程統(tǒng)計(jì)并上交班級體育委員進(jìn)行班級月總表登記，并計(jì)算好全班的總公里數(shù)填寫好一月長跑小結(jié)后上交本年級體育老師處。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。  

五、鍛煉形式    

1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長跑。    

2  每天早操和課間操按年級劃分場地進(jìn)行長跑活動(dòng)。  

六、長跑注意事項(xiàng)    

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開始跑步。      

2、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。    

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。    

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。    

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。  

6、雨天停止，女生例假做好請假登記。