體育有很多好處，體育可以鍛煉身體，可以在我們的工作或?qū)W習(xí)繁忙中放松身心。而做一些球類運(yùn)動(dòng)可以考驗(yàn)我們的反應(yīng)能力。

就拿我自己來(lái)說(shuō)，我非常喜歡打羽毛球，每天放學(xué)回家寫完作業(yè)都要和我爸切磋切磋。這不，有一次我在和我爸的打球中，我發(fā)球過(guò)去，我爸迅速打過(guò)來(lái)，我也不甘示弱，給我爸來(lái)個(gè)“強(qiáng)力扣殺”。也許是力氣太大，再加上我爸打回來(lái)的力氣，球又以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我打來(lái)，我下意識(shí)把球拍一揮，球又以光速向我爸飛去，我爸連忙揮起球拍，可是說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，球正好從我爸的球拍邊緣劃過(guò)，球快速地彈到地上，而趕快代表恢復(fù)，而我還沉浸在上一秒的狀態(tài)中。我目瞪口呆站在那里。我不敢相信我竟然能把那么快的球打回去。而我爸卻站在一邊夸我：“兒子你真棒！”

經(jīng)過(guò)這件事后，我為了能提高我的反應(yīng)能力，自己對(duì)著墻練球。而我從中也明白了：多做體育運(yùn)動(dòng)才能快樂(lè)地成長(zhǎng)！

                                   2013年2月

　　　　　　　　　　　　盧家巷實(shí)驗(yàn)學(xué)校五（2）班  王杰