九（1）班 馬佳茗

   我校于11月開始了冬季長跑活動。在晨風的吹拂里，在晨光的沐浴下，我們邁開矯健的步伐，聽著跑步進行曲，每個同學嘴里都喊著 “一二三四，一一二二三三四”的口號。

   跑第一圈的時候，覺得還不錯，很輕松。但跑了三圈后，開始覺得有點累，長龍般的隊伍也變得七零八落，沒有原先的整齊了。速度漸漸地放慢了，腳像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，感覺快堅持不下去了。看看大家都在認真跑，我也不敢偷懶，功夫不負有心人，在我們的不懈堅持下四圈終于跑完了。每個人都氣喘吁吁，我的心跳也明顯加快了，豆大的汗珠流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們你一句我一句地說：“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。經(jīng)歷幾次跑步后，同學們不再像以前那么氣喘吁吁了，跑完后都神清氣爽地走回教室坐在座位上。

俗話說“生命在于運動”，通過這次長跑我們收獲了許多。我們要學會堅持，長跑對于培養(yǎng)我們克服困難磨練刻苦耐勞的頑強意志具有很好的促進作用。我們每天堅持長跑，不僅是身體得到了鍛煉，還培養(yǎng)了我們良好的運動習慣，又磨煉了意志增強體質(zhì)。                                      

                                                   2012、12、18