九（4）班葛雨

運(yùn)動(dòng)是有益身心健康的，我很喜歡跑步，尤其是長(zhǎng)跑。

雖然已是春天，但天氣還是很冷，刺骨的風(fēng)穿過(guò)身體，一點(diǎn)點(diǎn)的麻痹我的知覺(jué)?！岸ｂ忊彙毕抡n鈴聲響了，我們趕緊沖向操場(chǎng)，終于擺脫了枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)。我們?cè)谫惖郎险R地排好隊(duì)等著著體育老師的號(hào)令，男生們當(dāng)然是很開(kāi)心的了（因?yàn)檫@是他們的特長(zhǎng)啊），老天也真是太不公平了，可憐了我們這些女生啊。體育老師一聲令下，那些男生們眼睛像發(fā)光一樣，猛跑啊 。可我們女生也不是好欺負(fù)的，都使勁的想追上那些男生，可惜啊，男女生的體力是不同的。但我們這個(gè)年級(jí)還是有一些巾幗英雄的。這不跑到男生中間的不是我們班那誰(shuí)嗎？那速度真不是蓋的。畢竟人家從小就是運(yùn)動(dòng)員么。

當(dāng)然啦，長(zhǎng)跑過(guò)程中也有一些插曲的。比如某些同學(xué)跑著跑著就看不見(jiàn)他的人了，嘻嘻他們被徹底地甩到后面了?；蛟S你可以在下一圈看到他們哦。還有一些同學(xué)跑著跑著就下崗了，原因嗎？當(dāng)然是由于不想跑而產(chǎn)生的一系列“疾病”嘍。

基于我這么多年的長(zhǎng)跑鍛煉，我個(gè)人總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)：第一圈跑下來(lái)真是太輕松了，第二圈跑下來(lái)還可以哦，第三圈還可以堅(jiān)持一下啦，第四圈堅(jiān)持不住了。

總之，長(zhǎng)跑是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。

2012年12月21日