一、指導思想
   為全面貫徹忻州市教育局文件，開展好第五屆忻州市中小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，特制定本實施方案。

二、參加對象：全校師生

三、領(lǐng)導工作專班

       組 長：閆玉新         副組長：郭安星        組 員：全體班主任、體育教師及科任教師
   四、具體措施
　　1、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
　　2、按照市教育局的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。
　　3、舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。2013年1月14日，利用大課間活動時間舉行冬季長跑啟動儀式。

4、規(guī)定具體要求。5—6年級學生每天長跑基數(shù)為：800---1000米，1—4年級通過開展跳繩、踢毽子，代替冬季長跑。

5、當天有體育課的班級，利用體育課進行訓練，沒有體育課的班級，利用校園飛歌、大課間活動時間，以班級為單位組織學生按指定區(qū)域完成跑步里程，并做好記錄。

6、節(jié)假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。

7、搞好平時的檢查通報。教務(wù)處協(xié)同值日領(lǐng)導對每天的訓練情況進行檢查記載。

8、做好相關(guān)宣傳工作。對在活動中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。
   五、鍛煉時間安排及內(nèi)容：
　第一階段：1月14日冬季長跑啟動儀式，至1月16日跑步與廣播操、特色操相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）　　  
    第二階段：寒假期間，學生自行堅持每天跑步（跑步基數(shù)1000米）
　第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操、特色操相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）。

第四階段：4月30日進行學?？偨Y(jié)表彰，上報相關(guān)材料到體衛(wèi)藝科。
   六、場地安排及教師配備：

（按校園飛歌體育活動安排表）

七、保障措施
   1、加強領(lǐng)導，教務(wù)處督促檢評小組落實每天檢評。
   2、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級或需要將教師分派到指定班級。
   3、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
　八、長跑注意事項
　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
　3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。
　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
  5、班主任在做好學生運動身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向教務(wù)處匯報，并安排好該學生其它體育的活動。

                                                          2013年1月14日