李棗林小學(xué)冬季長跑活動起動儀式簡介
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，切實(shí)提高我中心學(xué)生體質(zhì)的健康水平，11月23日上午，我校舉行了2012年學(xué)生陽光體育運(yùn)動——冬季長跑活動起動儀式，全校師生共同走出教室，用長跑的方式強(qiáng)身健體。此次冬季長跑活動目的是通過廣泛開展陽光體育運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平。
我校高度重視陽光體育活動的開展，注重加強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和耐力素質(zhì)的鍛煉，除了上好體育課外，常年堅(jiān)持組織學(xué)生早操活動。本次活動，把冬季長跑活動納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合，使同學(xué)們將運(yùn)動融入到學(xué)習(xí)生活中，走出教室，走上操場，走進(jìn)陽光，快樂地運(yùn)動起來。鑒于冬季運(yùn)動的特點(diǎn)，學(xué)校要求有關(guān)各班加強(qiáng)安全教育，制定安全預(yù)案，確保活動安全、順利地進(jìn)行。
此次啟動儀式，不僅激發(fā)了師生的運(yùn)動熱情，更重要的是進(jìn)一步強(qiáng)化了師生的“健康第一”的觀念，促使同學(xué)們繼續(xù)持之以恒地積極參與陽光體育活動，健康成長、全面發(fā)展。
“陽光體育”冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組名單
組 長：張國良
副組長：代金生 李大雨 王云仿 呂 英
成 員：李秀娟 孫淑平 王一新 王 婷 榮金蘋
張清翠 李金俐 李學(xué)青 白鐵麗 高艷紅
李棗林小學(xué)
2012年11月
李棗林小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
以深入廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時把活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、活動主題
主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始
三、參加對象：全體學(xué)生
四、活動時間： 2012年11月至2013年4月
五、組織機(jī)構(gòu)：
組 長：張國良
副組長：代金生 李大雨 王云仿 呂 英
成 員：李秀娟 孫淑平 王一新 王 婷 榮金蘋
張清翠 李金俐 李學(xué)青 白鐵麗 高艷紅
六、活動內(nèi)容：
1．2012年11月23日上午舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2．以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。
（1）長跑基數(shù)：
五六年級完成慢跑4圈（1000米），三四年級完成3圈（750米），一二年級完成2圈（500米），以慢跑的形式完成跑步里程，班主任可根據(jù)學(xué)生實(shí)際體能情況增減運(yùn)動量。節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄。
（2）時間安排
A．每天大課間活動各班跑步要在10分鐘左右。
B．每天體育課體育教師再帶領(lǐng)學(xué)生跑步。
C、每天課外活動時要讓學(xué)生自備繩子或毽子進(jìn)行鍛煉。
3. 12月初參加市冬季長跑比賽。
4．活動結(jié)束后根據(jù)完成里程數(shù)和比賽成績評獎。
6．做好學(xué)生每天長跑里程數(shù)的記錄工作。
（1）學(xué)生在校每日長跑的里程數(shù)由班級指定專人當(dāng)日登記在記錄卡上。
（2）總累計(jì)數(shù)是指從長跑活動開始至當(dāng)月底學(xué)生冬季長跑總的里程數(shù)。
（3）記錄的里程數(shù)要真實(shí)準(zhǔn)確，記錄卡要作為資料妥善保管。
（4）節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
七、注意事項(xiàng)
1、跑步前，要做好準(zhǔn)備活動，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。