李棗林小學冬季長跑活動起動儀式簡介

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，切實提高我中心學生體質(zhì)的健康水平，11月23日上午，我校舉行了2012年學生陽光體育運動——冬季長跑活動起動儀式，全校師生共同走出教室，用長跑的方式強身健體。此次冬季長跑活動目的是通過廣泛開展陽光體育運動，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平。

我校高度重視陽光體育活動的開展，注重加強大學生身體素質(zhì)和耐力素質(zhì)的鍛煉，除了上好體育課外，常年堅持組織學生早操活動。本次活動，把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結(jié)合，使同學們將運動融入到學習生活中，走出教室，走上操場，走進陽光，快樂地運動起來。鑒于冬季運動的特點，學校要求有關各班加強安全教育，制定安全預案，確?；顒影踩?、順利地進行。

此次啟動儀式，不僅激發(fā)了師生的運動熱情，更重要的是進一步強化了師生的“健康第一”的觀念，促使同學們繼續(xù)持之以恒地積極參與陽光體育活動，健康成長、全面發(fā)展。

“陽光體育”冬季長跑活動領導小組名單

組  長：張國良　　

副組長：代金生  李大雨  王云仿  呂  英

成  員：李秀娟  孫淑平  王一新  王  婷   榮金蘋

       張清翠  李金俐  李學青  白鐵麗   高艷紅

李棗林小學

2012年11月

李棗林小學陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

以深入廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設。

二、活動主題

主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象：全體學生

四、活動時間： 2012年11月至2013年4月

五、組織機構(gòu)：

組  長：張國良　　

副組長：代金生 李大雨  王云仿  呂  英

成  員：李秀娟  孫淑平  王一新  王  婷   榮金蘋

      張清翠  李金俐  李學青  白鐵麗   高艷紅

六、活動內(nèi)容：

1．2012年11月23日上午舉行學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。

（1）長跑基數(shù)：

五六年級完成慢跑4圈（1000米），三四年級完成3圈（750米），一二年級完成2圈（500米），以慢跑的形式完成跑步里程，班主任可根據(jù)學生實際體能情況增減運動量。節(jié)假日和寒假期間學生自覺堅持長跑，并做好記錄。

（2）時間安排

A．每天大課間活動各班跑步要在10分鐘左右。

B．每天體育課體育教師再帶領學生跑步。

C、每天課外活動時要讓學生自備繩子或毽子進行鍛煉。

3. 12月初參加市冬季長跑比賽。

4．活動結(jié)束后根據(jù)完成里程數(shù)和比賽成績評獎。

6．做好學生每天長跑里程數(shù)的記錄工作。

（1）學生在校每日長跑的里程數(shù)由班級指定專人當日登記在記錄卡上。

（2）總累計數(shù)是指從長跑活動開始至當月底學生冬季長跑總的里程數(shù)。

（3）記錄的里程數(shù)要真實準確，記錄卡要作為資料妥善保管。

（4）節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

七、注意事項

1、跑步前，要做好準備活動，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。