奇村中學(xué)陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

   為了全面貫徹落實(shí)上級部門有關(guān)要求，和區(qū)局的指示精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮，結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定出以下實(shí)施方案。

二、活動主題

   陽光體育冬季長跑活動

三、實(shí)施目的

   旨在通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

四、參加對象

   我校全體學(xué)生。

五、活動時(shí)間

   今年10月至明年4月

六、冬季長跑組織機(jī)構(gòu)

   組長：梁志美    副組長：劉全心

   組員：體育老師和班主任

七、活動地點(diǎn)

   學(xué)校操場

八、活動內(nèi)容

   1、陽光體育冬季長跑活動要求。

   ①注意安全。

   各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單要提前上報(bào)體育組備案。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。

   ②負(fù)責(zé)人員。

   以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，安排。具體由劉全心、賈鵬春、劉寶林、師繁榮、楊俊召負(fù)責(zé)學(xué)生每天長跑的指導(dǎo)及學(xué)生的紀(jì)律、安全事項(xiàng)。

   ③時(shí)間安排。

   每天早晨6:30----7:00

   記錄統(tǒng)計(jì)。

   ④各班由班長負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。

   ⑤每天長跑距離基數(shù)為1500米。對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

   3、評先與表彰。

   各班級要做好每日學(xué)生長跑活動出勤情況記錄。

   學(xué)校將在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎和班級組織管理獎。

   4、冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

   ①積極參加冬季長跑。

   ②長跑參與量在班中處于領(lǐng)先位置。

   ③在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。

   優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級評比。

   5、優(yōu)秀教師評先條件：

   ①積極組織好學(xué)生的長跑活動。

   ②堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

   ③所帶班級的長跑成績突出。

   6、冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

   ①堅(jiān)持參加冬季長跑活動。

   ②有組織有紀(jì)律，口號響亮有力。

   ③班內(nèi)學(xué)生整體長跑紀(jì)律、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。

   學(xué)校將在明年4月底進(jìn)行評比和頒獎。

奇村中學(xué)