2007--2012年“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況總結(jié)

為了深入貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的文件精神，落實(shí)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”計(jì)劃的實(shí)施，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。我校根據(jù)自身實(shí)際情況開(kāi)展了適合我校特點(diǎn)的“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)。根據(jù)教育部《關(guān)于開(kāi)展第六屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的有關(guān)部署，自2007年至今我校在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中開(kāi)展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將五年來(lái)相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

五年來(lái)學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類分階段實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求全校加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開(kāi)展工作

二、加大宣傳表彰，營(yíng)造氛圍

五年來(lái)我校充分利用體育課、校廣播站、板報(bào)等陣地，在校園內(nèi)加大宣傳力度，廣泛地傳播“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)理念。每年及時(shí)做好表彰工作評(píng)出陽(yáng)光體育優(yōu)秀班級(jí)，陽(yáng)光體育之星。擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

五年來(lái)根據(jù)我校實(shí)際情況，制定了切實(shí)可行的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施。 為了做好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，活動(dòng)伊始，我校就要求全體師生共同參與陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)，一個(gè)人也不準(zhǔn)少。我們利用學(xué)?，F(xiàn)有場(chǎng)地，長(zhǎng)年以來(lái)堅(jiān)持開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，強(qiáng)力推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、領(lǐng)導(dǎo)重視，定期舉行啟動(dòng)儀式。  

我校領(lǐng)導(dǎo)班子常年以來(lái)十分重視陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展。在每年一度的長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式上我們著重做好三件事：一是在校園的醒目位置懸掛橫幅，讓學(xué)生通過(guò)橫幅就知道冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始了；二是在啟動(dòng)儀式上的講話，連續(xù)幾年，啟動(dòng)儀式上的講話都是由一把手校長(zhǎng)親自講話的；三是組織長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們要求全體學(xué)生在啟動(dòng)儀式后的長(zhǎng)跑中每天不少于1千米，從此拉開(kāi)了冬季長(zhǎng)跑的序幕。

2、全面參與，落實(shí)每天長(zhǎng)跑計(jì)劃。    

我們要求學(xué)生盡量徒步上學(xué)，每天的早操時(shí)間、大課間，課外活動(dòng)安排相關(guān)班級(jí)進(jìn)行長(zhǎng)跑，并由班主任帶領(lǐng)學(xué)生一起跑，確保長(zhǎng)跑活動(dòng)有數(shù)量、有質(zhì)量，我們還要求同學(xué)之間互相督促、相互記錄并定期向班主任匯報(bào)長(zhǎng)跑里程；與此同時(shí)，我們要求三至六年級(jí)的學(xué)生每天寫(xiě)長(zhǎng)跑日記、長(zhǎng)跑心得體會(huì)，并安排班主任定期從中選取一些寫(xiě)得較好的日記和心得體會(huì)上報(bào)到國(guó)家教育部陽(yáng)光體育活動(dòng)辦公室網(wǎng)站交流。

3、落實(shí)專人，認(rèn)真做好信息采集。    

自陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，我校十分重視陽(yáng)光體育活動(dòng)的信息收集和整理工作，安排專人對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行拍照和攝像，并落實(shí)我校學(xué)籍管理員高瑞老師專門負(fù)責(zé)信息收集和整理工作。高瑞老師工作細(xì)心、踏實(shí)，每月她都收集上千條信息，認(rèn)真做好信息采集，這為信息按時(shí)上傳打下了基礎(chǔ)，提供了保證。

4、是把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄的重要內(nèi)容。

5、是把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，

四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”取得成績(jī)與不足

1、“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”的開(kāi)展，學(xué)生積極投入到豐富多彩的體育活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)和感受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，學(xué)生更加樂(lè)意從事體育活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)對(duì)身體健康發(fā)育的影響。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)學(xué)生的身體素質(zhì)明顯提高。

2、認(rèn)真分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

在“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，有些班級(jí)對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)沒(méi)有足夠重視未能狠好組織“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的開(kāi)展，沒(méi)按照要求，隨意擠占了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，此外，在假期中，部分學(xué)生沒(méi)能堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，使開(kāi)學(xué)后自己的身體素質(zhì)有所下降。

五、工作分析和問(wèn)題思考

五年來(lái)我校將“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑動(dòng)”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開(kāi)展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生積極參加與體育活動(dòng)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。同時(shí)結(jié)合我校實(shí)際情況在長(zhǎng)跑過(guò)程也總結(jié)了幾個(gè)需要注意的幾個(gè)問(wèn)題：

1、 在參加冬季長(zhǎng)跑前要給學(xué)生做好安全教育
     2、 冬季長(zhǎng)跑應(yīng)該采用循序漸進(jìn)的方法,逐步加長(zhǎng)跑步的距離，加大運(yùn)動(dòng)量，跑的速度要逐漸加快，控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3、 長(zhǎng)跑前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如腰、膝、踝等關(guān)節(jié)的部位柔韌活動(dòng)，做好跑前的熱身運(yùn)動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起內(nèi)臟器官的積極性，讓肌體各系統(tǒng)、器官能適應(yīng)跑步的需要。
     4 、長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)采用兩步一呼兩步一吸的呼吸方法，加深呼吸的深度即：“呼—呼 、吸—吸”。兩臂曲臂前后放松擺動(dòng)，這樣縮小了擺臂的半徑可以做到既合理又省力。腿部的技術(shù)最重要，后蹬和前擺要求做到積極前擺、充分后蹬，腳落地時(shí)應(yīng)全腳掌滾動(dòng)式緩沖著地。

5、 冬季長(zhǎng)跑中還要特別注意在患感冒、發(fā)燒、扁桃體炎癥等疾病時(shí)，必須停止跑步，因?yàn)樵谏虾粑栏腥镜募毙云隗w質(zhì)變化很大，免疫功能下降很多，這個(gè)時(shí)候如果還是參加劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起諸如：心肌炎、心包炎、腎炎等疾病。

6、個(gè)別學(xué)生體質(zhì)較差，沒(méi)有達(dá)到小學(xué)生長(zhǎng)跑規(guī)定里程,應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)鍛煉。

總之，五年來(lái)，我校陽(yáng)光體育工作由于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持和我們自身的努力取得了驕人的業(yè)績(jī)，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展始終走在全市的前列，今后，我們會(huì)更加努力的工作，將“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”進(jìn)行到底，為我市體育工作再上新臺(tái)階、再創(chuàng)新輝煌作出更大的貢獻(xiàn)。

                                                江西省、豐城市、麗村中心小學(xué)

                                                     2012年12月3日