第六屆陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第六屆陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，推進(jìn)陽光體育冬季長跑活動經(jīng)常化、制度化，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，使學(xué)生以強(qiáng)健的體魄、充沛的精力從事學(xué)習(xí)、工作。學(xué)校決定開展主題為“陽光體育與健康同行，強(qiáng)健體魄為未來奠基”的第六屆陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與健康同行，強(qiáng)健體魄為未來奠基

三、參加對象

全體學(xué)生（有病不能參加的除外）

四、活動時間

2013年1月5日至2013年4月30日

五、活動內(nèi)容

1、2013年1月6日，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：一、二年級：500米（沿操場內(nèi)圈4圈）；四～六年級1000m（沿操場外圈7圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計(jì)每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

3、冬季長跑總里程：一、二年級學(xué)生為80千米，四～六年級學(xué)生為150千米。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第一節(jié)和第二節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準(zhǔn)備時間沿操場跑4～5圈（體育教師負(fù)責(zé)）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生每天在校體育活動時間達(dá)到一小時。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴(yán)禁將學(xué)生帶到校外跑步。

6、為了檢驗(yàn)學(xué)生的長跑鍛煉效果，學(xué)校將在12月份開展一次長跑比賽活動，對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰獎勵。

七、組織機(jī)構(gòu)

組 長：樊旺富

副組長：杜雪峰   袁偉   董衛(wèi)治

組 員：全體班主任   體育教師

東街小學(xué)校

2013年1月5日