新寨中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案

  健康的體魄是青少年為國家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹"一切為了學(xué)生，健康第一"的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運(yùn)動的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定本次陽光體育活動實(shí)施方案。

   一、指導(dǎo)思想

   貫徹落實(shí)共青團(tuán)山西省委《關(guān)于開展第六屆陽光體育冬季長跑活動的通知》的決定。從小樹立"健康第一"、"每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與"爭做陽光少年活動"緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

  二、活動原則

  １、靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，努力開展適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的陽光體育運(yùn)動項(xiàng)目。

  ２、全面性原則。陽光體育活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

  ３、堅(jiān)持自主與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導(dǎo)是必要的，同時要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時要為學(xué)生營造一個良好環(huán)境和氛圍。

  ４、堅(jiān)持與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。做到寓煉于樂，切實(shí)提高學(xué)生的體育運(yùn)動素質(zhì)。

  ５、堅(jiān)持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實(shí)施過程中，要加強(qiáng)安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。

三、活動主題：

陽光體育與健康同行

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

組    長：白旭東

副組長：趙建英   王  丹

組    員：楊志剛、趙文靜、周學(xué)敏、任金鋒、趙志峰、各班班主任

五、活動方案：

（一）活動時間

   在充分利用體育課、早操、課間操、課外活動鍛煉的同時，新創(chuàng)室內(nèi)課間操，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛好，由學(xué)生自主選擇運(yùn)動項(xiàng)目，自行安排運(yùn)動時間，全面開展陽光體育活動，實(shí)現(xiàn)每天1小時體育鍛煉的目的。

（二）活動內(nèi)容和措施

   1、2013年1月6日，我校利用課外體育活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。

   2、小學(xué)生長跑基數(shù)800——1000米。。

3、每天長跑距離為五六年級學(xué)生1000米，一至四年級學(xué)生為500米，在法定工作日，每天以早上早鍛煉時間為主完成跑步里程，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。

4、班級班主任帶領(lǐng)由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計(jì)每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

   5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

   6、跑步地點(diǎn)，學(xué)校的200米跑道到進(jìn)行。

   六、注意事項(xiàng)

   1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。

   2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

   3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

   4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

   5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。