洞橋鎮(zhèn)百梁小學(xué)冬季跑步計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)63周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：陽光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象：全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年11月26日至2013年2月29日

五、活動(dòng)內(nèi)容

全校在11月26日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為500米，在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程。

活動(dòng)路線：學(xué)校環(huán)形跑道。

六、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)：

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育、各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話，打鬧，推，擠，撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

   各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理，循序漸進(jìn)(可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù))的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

七、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：王平

副組長(zhǎng)：趙軍、李珍

組員：各班班主任

七、活動(dòng)時(shí)間

各班要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

八、場(chǎng)地安排

班級(jí)每班成三路縱隊(duì)在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級(jí)邊上跟跑。一到二年級(jí)學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)圈跑步，三到六年級(jí)在操場(chǎng)外圈跑步，總共圈數(shù)5圈。

                                                洞橋鎮(zhèn)體藝教研組