2012-2013學(xué)年陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想:

   為深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真落實(shí)好 “每天鍛煉一小時(shí)”的陽光活動(dòng)，積極引導(dǎo)學(xué)生走向操場，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意識，我校根據(jù)十二師文體局學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)相關(guān)要求并結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本活動(dòng)方案。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組:

組長：何占強(qiáng)  張書華

副組長：薛風(fēng)蓮

成員：體育教師、年級組長、班主任、德育處

三、準(zhǔn)備工作：

 1、體育組：制定本?；顒?dòng)方案。

2、德育處：面對全體學(xué)生進(jìn)行“冬季長跑安全和衛(wèi)生知識“的專題廣播。

 3、年級組長：

（1）下發(fā)《告家長書》，認(rèn)真細(xì)致進(jìn)行調(diào)查，對于身體有疾病，不宜長跑的學(xué)生予以記錄并上報(bào)學(xué)校。

（2）自行查看“活動(dòng)安排表”，了解、確定本年級的跑步場地及路線。

 4、班主任：

（1）通過專題教育做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作，并提醒學(xué)生相關(guān)“注意事項(xiàng)”，提高安全意識。

（2）各班自行擬定長跑途中的呼號。

四、啟動(dòng)儀式安排：

 1、時(shí)間：2011年11月8日下午16點(diǎn)半

 2、地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

 3、主題：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

 4、程序：

（1）升國旗、奏國歌。

（2）校領(lǐng)導(dǎo)講話。

（3）學(xué)生代表發(fā)言。

（4）校長宣布陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式開始

（5）體育老師根據(jù)自己負(fù)責(zé)的年級各就各位。

 5、相關(guān)工作安排:

①橫幅：2012-2013學(xué)年農(nóng)十二師三坪學(xué)校陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式” 負(fù)責(zé)人：韓青云

②場地安排:    負(fù)責(zé)人：戴傳東

③音樂播放     負(fù)責(zé)人：何希元

④攝影、攝像   負(fù)責(zé)人：李德智

⑤安全保障     負(fù)責(zé)人：張智

五、活動(dòng)安排表：

年級           負(fù)責(zé)人           場地        上午        下午  

一二年級   侯立軍   班主任   小學(xué)樓前操場    跑600米   小皮球 跳繩  

三四年級   吾麥爾江 班主任   小學(xué)樓前操場    跑800米   小足球跳繩  

五六年級   賽太     班主任    中學(xué)樓前操場   跑1000米   兵乓球跳大繩  

七年級     馬永江   班主任    田徑場        跑1200米   跳繩足球  

八年級     張群     班主任    田徑場        跑1500米   跳繩足球  

九年級     戴傳東   班主任    田徑場        跑1600米   籃球跳繩  

注：下午的內(nèi)容各年級負(fù)責(zé)人根據(jù)實(shí)際情況可調(diào)整。

六、長跑活動(dòng)具體安排：

1、長跑前先由各班的體育委員帶領(lǐng)學(xué)生集體熱身，待充分活動(dòng)開后方可進(jìn)行長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持隊(duì)形，步伐整齊，維持好紀(jì)律。

3、體育組教師在體育課中對學(xué)生的長跑的要求與方法進(jìn)行指導(dǎo)，長跑活動(dòng)中隨時(shí)監(jiān)控，對組織不力，秩序混亂隊(duì)伍渙散的班級現(xiàn)場糾正。

七、長跑要求及注意事項(xiàng)：

1、小學(xué)長跑距離一二年級為600米，三四年級為800米，五六年級為1000米，初中長跑距離為1200米到1600米。

2、嚴(yán)防跑步過程的偶發(fā)事件，避免跑步過程中發(fā)生推擠、相撞、踩踏現(xiàn)象，提醒學(xué)生注意系好鞋帶。

3、跑步過程中如鞋被他人踩脫或發(fā)現(xiàn)鞋帶松開，務(wù)必先出列隊(duì)伍外，系緊后再回到隊(duì)伍。

4、確保進(jìn)退場時(shí)上下樓梯的安全，做到魚貫前行、有序、文明等。

5、跑步過程中遵守紀(jì)律，不得講話，保持隊(duì)伍整齊，口號響亮。

八、評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。

（一）優(yōu)秀班級（9個(gè)）

評選條件：

1．冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2．長跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動(dòng)期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

（二）評選出陽光體育長跑先進(jìn)個(gè)人（18人）

評選條件：

1.熱愛體育鍛煉，能夠認(rèn)識到冬季長跑對于自身的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)是一種鍛煉提高。

2.每天按時(shí)出勤，積極參加鍛煉活動(dòng)，遵守紀(jì)律。

3.跑步姿勢正確，具有頑強(qiáng)的毅力，能在同學(xué)中起到示范帶動(dòng)作用。

4.能夠積極主動(dòng)幫助老師督促同學(xué)，做老師的小助手，組織好本班同學(xué)長跑活動(dòng)。

5.在假期中，能夠認(rèn)真自覺的堅(jiān)持鍛煉，寒假每天寫好長跑日記，詳細(xì)制定長跑的路線計(jì)劃。