為認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神和教育部、國家體育局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，結合市教育局《關于開展第六屆學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，切實開展冬季長跑活動，鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。為保證此項活動切實有效開展，特制定本實施方案。

一 、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

二、參加對象

高中全體學生

三、活動時間

2012年11月12日至2012年4月20日

四、活動啟動

2012年11月19日上午間操時間舉行啟動儀式。

五、活動內容

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：高中生2000米。在法定工作日每天以班級單位組織學生和學生自覺鍛煉完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學生自覺堅持長跑并作好記錄，各班級要做好每日長跑情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個參加長跑學生的總里程。

   冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。初高中生為240公里。

六、       組織實施

1、成立冬季長跑活動領導小組  

組長：李玉成

副組長：呂民、張俊華、周玉秋、楊爭春、李淑萍、劉玉萍、趙平、李超

組員：校中層領導、體育教師、全體班主任

2、宣傳發(fā)動

      及時向班主任傳達通知精神，通過班主任向學生宣傳有關精神；充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報，橫幅等宣傳陣地，加強宣傳，營造氛圍，使“健康第一”、“在陽光下鍛煉，在鍛煉中成長”、“達標爭優(yōu)，強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”“熱愛祖國從體育鍛煉開始”等口號人人皆知。

通過多種形式的宣傳，激發(fā)學生體育鍛煉的熱情，使學生自覺參加體育鍛煉，讓學生快樂地學習、健康地成長，使學校體育運動成為培養(yǎng)學生陽光心情、展示學生青春活力的快樂源泉。

３．召開領導小組會議，班主任會議，體育教師會議，各班體育委員會議。層層落實，明確要求，以保證活動有序有效開展。

七．保證措施

    1．時間保證：

利用上午間操時間進行年級長跑，體育課進行班級長跑，要求晨跑和晚跑，要求學生做好每天的長跑記錄，循序漸進地進行長跑。

2、人員保證

全校性的學生長跑活動規(guī)模大，既要有序開展，又要保證安全，因此必須要有充足的并有責任心的領導和老師來負責。專門成立領導小組，發(fā)揮領導小組成員的指導作用；加強對班主任和體育老師的培訓，充分發(fā)揮他們的作用。

3．安全措施

摸清學生體質狀況，全面掌握特異體質學生的身體情況，確認免跑學生名單，下發(fā)《告家長書》，要求學生家長填寫好回執(zhí)，回執(zhí)由學校留檔備案。

體育教師和班主任要對學生進行體育安全教育，指導學生長跑，做好預防工作，確保學生安全。

   及時安全提醒。跑前指導、提醒，早預防；跑步過程中領導和帶跑老師根據(jù)情況及時提醒；跑后總結。

4 、宣傳表彰

做好統(tǒng)計，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄。

為積極貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合下發(fā)的關于開展億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知精神，進一步加強學校體育工作，切實提高學生的健康素質。

   為使這次活動更好地開展，通過開展“陽光體育冬季長跑活動”，進一步提高對增強學生體質健康重要意義的認識。高中結合學校實際，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合，充分發(fā)揮班級的功能和體育教師、班主任的作用，根據(jù)學生不同的年齡和體能狀況，精心制定切實可行的活動方案及學校、班級、個人的冬季長跑計劃，盡最大可能使每位學生都能廣泛參與，使每一位學生都能積極參加冬季長跑活動。

此次活動注意加強對學生安全知識教育和指導，將長跑活動地點放在學校操場，確保長跑活動健康、扎實、持久開展。

                                                          本溪市高級中學

                                                            2012年11月