我校也在開展冬節(jié)長跑活動。為了避免長跑的枯燥性，我們采用的是不同的學段（1-2、3-4、5-6、7-8-9）跑步同的距離，同時都是專門配了音樂的；其次是變換不同的隊形來跑，這樣學生不但有了很高的興趣，而且還能跑的輕松自然。長期堅持下去，現(xiàn)在有了很明顯的效果。