高密經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)苓芝小學(xué)2012年

冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹上級(jí)文件精神，開(kāi)展好第六屆中小學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，特制定本實(shí)施方案。

二、參加對(duì)象：全校師生

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有序、有效地開(kāi)展，我校特成立“學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組長(zhǎng)：張耀武

副組長(zhǎng)：郭松剛

組員：王傳國(guó)許百云王娟許娜門(mén)群葉王宏剛

全體班主任、體育教師

四、具體措施

1、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。

2、按照市教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。

3、舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。2012年12月15日，利用大課間活動(dòng)時(shí)間舉行冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。

4、規(guī)定具體要求。學(xué)生每天長(zhǎng)跑基數(shù)為：800---1000米，跑完剩余時(shí)間開(kāi)展跳繩、踢毽等活動(dòng)。

5、當(dāng)天有體育課的班級(jí)，利用體育課進(jìn)行訓(xùn)練，沒(méi)有體育課的班級(jí)，利用體育活動(dòng)課、大課間活動(dòng)時(shí)間，以班級(jí)為單位組織學(xué)生按指定區(qū)域完成跑步里程，并做好記錄。

6、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。

7、搞好平時(shí)的檢查通報(bào)。德工處協(xié)同值日領(lǐng)導(dǎo)對(duì)每天的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查記載。

8、做好相關(guān)宣傳工作。對(duì)在活動(dòng)中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)宣傳，向上級(jí)主管部門(mén)進(jìn)行匯報(bào)宣傳。

五、鍛煉時(shí)間安排及內(nèi)容：

　第一階段：12月15日冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，至寒假前跑步與快樂(lè)大課間相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）

第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅(jiān)持每天跑步（跑步基數(shù)1000米）

第三階段：3月4日至4月29日、跑步快樂(lè)大課間相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）。

第四階段：4月30日進(jìn)行學(xué)校總結(jié)表彰，上報(bào)相關(guān)材料到上級(jí)主管部門(mén)。

六、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，德工處督促檢評(píng)小組落實(shí)每天檢評(píng)。

2、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)或需要將教師分派到指定班級(jí)。

3、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。

七、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)　

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從班主任或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。

5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)情況的調(diào)查對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，向德工處匯報(bào)，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。

高密經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)苓芝小學(xué)

2012.12.13