高密經(jīng)濟開發(fā)區(qū)苓芝小學(xué)2012年

冬季長跑實施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹上級文件精神，開展好第六屆中小學(xué)生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，特制定本實施方案。

二、參加對象：全校師生

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有序、有效地開展，我校特成立“學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組長：張耀武

副組長：郭松剛

組員：王傳國許百云王娟許娜門群葉王宏剛

全體班主任、體育教師

四、具體措施

1、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照市教育局的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。

3、舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。2012年12月15日，利用大課間活動時間舉行冬季長跑啟動儀式。

4、規(guī)定具體要求。學(xué)生每天長跑基數(shù)為：800---1000米，跑完剩余時間開展跳繩、踢毽等活動。

5、當天有體育課的班級，利用體育課進行訓(xùn)練，沒有體育課的班級，利用體育活動課、大課間活動時間，以班級為單位組織學(xué)生按指定區(qū)域完成跑步里程，并做好記錄。

6、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅持長跑。

7、搞好平時的檢查通報。德工處協(xié)同值日領(lǐng)導(dǎo)對每天的訓(xùn)練情況進行檢查記載。

8、做好相關(guān)宣傳工作。對在活動中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。

五、鍛煉時間安排及內(nèi)容：

　第一階段：12月15日冬季長跑啟動儀式，至寒假前跑步與快樂大課間相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）

第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步（跑步基數(shù)1000米）

第三階段：3月4日至4月29日、跑步快樂大課間相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）。

第四階段：4月30日進行學(xué)校總結(jié)表彰，上報相關(guān)材料到上級主管部門。

六、保障措施

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，德工處督促檢評小組落實每天檢評。

2、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級或需要將教師分派到指定班級。

3、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

七、長跑注意事項　

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從班主任或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

5、班主任在做好學(xué)生運動身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，向德工處匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動。

高密經(jīng)濟開發(fā)區(qū)苓芝小學(xué)

2012.12.13