高密經濟開發(fā)區(qū)苓芝小學2012年

冬季長跑實施方案

一、指導思想

為全面貫徹上級文件精神，開展好第六屆中小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，特制定本實施方案。

二、參加對象：全校師生

三、組織領導

為了加強對“冬季長跑活動”的領導，使此項活動順利、有序、有效地開展，我校特成立“學生陽光體育冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：

組長：張耀武

副組長：郭松剛

組員：王傳國許百云王娟許娜門群葉王宏剛

全體班主任、體育教師

四、具體措施

1、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照市教育局的要求，結合我校的實際情況，安排落實具體活動。

3、舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。2012年12月15日，利用大課間活動時間舉行冬季長跑啟動儀式。

4、規(guī)定具體要求。學生每天長跑基數為：800---1000米，跑完剩余時間開展跳繩、踢毽等活動。

5、當天有體育課的班級，利用體育課進行訓練，沒有體育課的班級，利用體育活動課、大課間活動時間，以班級為單位組織學生按指定區(qū)域完成跑步里程，并做好記錄。

6、節(jié)假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。

7、搞好平時的檢查通報。德工處協(xié)同值日領導對每天的訓練情況進行檢查記載。

8、做好相關宣傳工作。對在活動中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。

五、鍛煉時間安排及內容：

　第一階段：12月15日冬季長跑啟動儀式，至寒假前跑步與快樂大課間相結合（跑步基數1000米）

第二階段：寒假期間，學生自行堅持每天跑步（跑步基數1000米）

第三階段：3月4日至4月29日、跑步快樂大課間相結合（跑步基數1000米）。

第四階段：4月30日進行學?？偨Y表彰，上報相關材料到上級主管部門。

六、保障措施

1、加強領導，德工處督促檢評小組落實每天檢評。

2、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級或需要將教師分派到指定班級。

3、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

七、長跑注意事項　

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從班主任或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。

5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向德工處匯報，并安排好該學生其它體育的活動。

高密經濟開發(fā)區(qū)苓芝小學

2012.12.13