陽(yáng) 光 體 育 與 健 康 第 一
焦志 輝
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
下午好！
世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。今天，我校全體師生歡聚在一起，隆重舉行“趙八中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的就是要突出學(xué)校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，讓學(xué)校師生重視體育工作，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為規(guī)范辦學(xué)行為，實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口。落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，以冬季長(zhǎng)跑為中心，通過(guò)舉辦各類體育活動(dòng)，吸引同學(xué)們積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極健康開(kāi)展。
跑步是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)員無(wú)論從事哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，首先要過(guò)跑步這一關(guān)。跑步也是強(qiáng)身的最好方式，。因?yàn)榕懿绞侨磉\(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉心肝脾肺腎各個(gè)器官，對(duì)呼吸道、消化系統(tǒng)等均有極大的好處，而且，室外運(yùn)動(dòng)是一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)臟腑是十分有益的。
我想，從此刻開(kāi)始，我們?nèi)熒鷳?yīng)該樹(shù)立起“健康第一”的觀念，享受陽(yáng)光下美好的時(shí)光，利用好這些時(shí)光積極投身體育活動(dòng)，強(qiáng)健我們的體魄，深入地開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。為此，我對(duì)深入持久地開(kāi)展校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提出以下幾點(diǎn)希望和要求：
1、廣泛宣傳“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，發(fā)動(dòng)班主任協(xié)同配合冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織工作，積極動(dòng)員廣大團(tuán)員、學(xué)生組織學(xué)生干部帶頭參與冬長(zhǎng)跑和其他體育鍛煉活動(dòng)，并結(jié)合團(tuán)組織生活，主題班會(huì)等設(shè)計(jì)展開(kāi)與長(zhǎng)跑活動(dòng)相關(guān)的主題教育和體育科技知識(shí)宣傳活動(dòng)，加大宣傳力度，積極做好宣傳、報(bào)道工作，大力營(yíng)造濃郁的體育鍛煉和長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍。
2、各班班委會(huì)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況的記錄，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好每日跑步里程的記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程數(shù)。
3、安全、科學(xué)鍛煉最重要。同學(xué)們要根據(jù)自身實(shí)際情況，循序漸進(jìn)地開(kāi)展跑操鍛煉，要充分準(zhǔn)備避免運(yùn)動(dòng)傷害。條件受限形式可變。長(zhǎng)跑并非是唯一體育鍛練方式，全校師生要結(jié)合實(shí)際情況，開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，關(guān)鍵在于動(dòng)起來(lái)。為確保學(xué)生長(zhǎng)跑安全，體育教師對(duì)如何科學(xué)長(zhǎng)跑要提出具體要求。體質(zhì)相對(duì)較弱的同學(xué)靈活安排，循序漸進(jìn)提高學(xué)生長(zhǎng)跑能力；跑步途中嚴(yán)禁嬉笑逗打，防止摔傷。教務(wù)處要制定安全預(yù)案，防止發(fā)生安全事故。”
4、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，體育教師要與體育課教學(xué)結(jié)合起來(lái)，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，增強(qiáng)廣大同學(xué)的現(xiàn)代健康意識(shí)。
體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能走出教室，走到操場(chǎng)上，走入陽(yáng)光中，多呼吸清新的空氣，多沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的美麗，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
老師們、同學(xué)們：你想變得健康嗎？那你就跑步吧！你想變得美麗聰明嗎？那你就跑步吧，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
最后，預(yù)祝我校的”陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”取得圓滿成功！
謝謝大家！