和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實全國億萬學(xué)生陽關(guān)體育運動小組辦公室有關(guān)文件精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、組織機構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：艾爾肯·蘇來曼
副組長：阿力甫·白克爾
2.實施小組
組 長：阿依努爾·阿巴白克力
副組長：艾比布拉·伊布拉
組員：各年級組長
各班主任
三、參加對象
全體師生（17個班級，68名教師）
四、活動時間
2006年10月10日至2007年4月底
五、活動安排
（一）啟動儀式
時間：2006年9月29日下午第5-6節(jié)課
（二）宣傳工作
1、教研組組長、班主任會議集中安排該活動事宜。
2、各班主任利用班會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
六、實施方法
1、本校區(qū)的班級利用課間操、體育課在教室前跑；縣一中校區(qū)的在該校區(qū)完成每天2000米的長跑任務(wù)。
2、在冬季長跑開跑前做好跑前宣傳工作，特別是安全工作，開跑期間做好經(jīng)驗宣傳工作。
3、各班體育委員協(xié)助班主任，組織好本班學(xué)生整齊、有序地進(jìn)行鍛煉，如實填寫長跑記錄表。
4、班主任老師負(fù)責(zé)管理
5、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計
6、月底上交體育組備案
7、活動結(jié)束后教務(wù)科負(fù)責(zé)統(tǒng)計
8、學(xué)校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進(jìn)行表彰，分別評選出最佳長跑班級和最佳長跑學(xué)生，2007年9月份進(jìn)行表彰。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
5、沙塵天氣暫停。
嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
和田縣第二中學(xué)
2006年9月18日
和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
我校以深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，與“保證學(xué)生每天一小時校園體育活動”相結(jié)合，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體，陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。特制定活動方案如下：
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、組織機構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：艾爾肯·蘇來曼
副組長：阿曼古麗·阿不力克木
2.實施小組
組 長：阿依努爾·阿巴白克力
副組長：木太力甫·買托合提
組員：各年級組長
各班主任
四、參加對象
全體師生（19個班級，74名教師）
五、活動時間
2007年9月29日至2008年5月初
六、活動安排
（一）啟動儀式
時間：2007年9月27日下午第二課堂活動時間
橫幅：和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1、召開年級組長、班主任會議集中安排該活動事宜。
2、各班主任利用班會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
（三）活動記錄
1、班主任老師負(fù)責(zé)管理
2、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計
3、月底上交體育組備案
4、活動結(jié)束后教務(wù)科負(fù)責(zé)統(tǒng)計
七、實施方法
1、課間操、體育課繞花壇跑，對于達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的利用寒假、暑假補課，每天長跑距離不得少于2000米。
2、在冬季長跑開跑前做好跑前宣傳工作，特別是安全工作，開跑期間做好經(jīng)驗宣傳工作。
3、各班體育委員協(xié)助班主任，組織好本班學(xué)生整齊、有序地進(jìn)行鍛煉，如實填寫長跑記錄表。
4、學(xué)校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進(jìn)行表彰，分別評選出最佳長跑班級和最佳長跑學(xué)生，2008年9月份進(jìn)行表彰。
八、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
5、雨、雪、沙塵天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
和田縣第二中學(xué)
2007年9月17日
和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
我校以深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，與“保證學(xué)生每天一小時校園體育活動”相結(jié)合，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體，陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。特制定活動方案如下：
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、組織機構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：艾爾肯·蘇來曼
副組長：阿曼古麗·阿不力克木
2.實施小組
組 長：阿依努爾·阿巴白克力
副組長：木太力甫·買托合提
組員：各年級組長
各班主任
四、參加對象
全體師生（18個班級，68名教師）
五、活動時間
2008年9月30日至2009年5月初
六、活動安排
（一）啟動儀式
時間：2008年9月30日下午第二課堂活動時間
橫幅：和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1、召開年級組長、班主任會議集中安排該活動事宜。
2、各班主任利用班會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
（三）活動記錄
1、班主任老師負(fù)責(zé)管理
2、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計
3、月底上交體育組備案
4、活動結(jié)束后教務(wù)科負(fù)責(zé)統(tǒng)計
七、實施方法
1、繞花壇跑（操場正在修建）高中學(xué)生早操、體育課跑，初中學(xué)生課間操、體育課跑，對于達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的利用寒假、暑假補課。
2、在冬季長跑開跑前做好跑前宣傳工作，特別是安全工作，開跑期間做好經(jīng)驗宣傳工作。
3、各班體育委員協(xié)助班主任，組織好本班學(xué)生整齊、有序地進(jìn)行鍛煉，如實填寫長跑記錄表。
4、學(xué)校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進(jìn)行表彰，分別評選出最佳長跑班級和最佳長跑學(xué)生，2009年9月份進(jìn)行表彰。
八、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨、雪、沙塵天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
九、保障措施
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。要求各年級組、各班級要對陽關(guān)體育冬季長跑活動高度重視，各班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級月評比活動及班主任工作考核中。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
和田縣第二中學(xué)
2008年9月15日
和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實全國億萬學(xué)生陽關(guān)體育運動小組辦公室有關(guān)文件精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
“我運動我健康”
三、組織機構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：艾爾肯·蘇來曼
副組長：艾熱提·馬合木提
2.實施小組
組長：阿依努爾·阿巴白克力
副組長：木太力甫·買托合提
組員：各年級組長
各班主任
四、參加對象
全體師生（20個班級，78名教師）
五、活動時間
2009年10月16日至2010年4月底
六、活動安排
（一）啟動儀式
時間：2009年10月29日下午課外活動時間
橫幅：和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式（校辦負(fù)責(zé)制作）
（二）宣傳工作
1、召開年級組長、班主任會議集中安排該活動事宜。
2、各班主任利用班會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
（三）活動記錄
1、班主任老師負(fù)責(zé)管理
2、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計
3、月底上交體育組備案
4、活動結(jié)束后教務(wù)科負(fù)責(zé)統(tǒng)計
八、實施方法
1、通過學(xué)校辦公室，要對全校師生宣傳陽光體育冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照教育局的安排，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、以各班為單位，利用早操、課間操時間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
九、活動內(nèi)容
1、冬季長跑活動從2009年10月29日開始到2010年4月底結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。高中學(xué)生在操場上跑，初中學(xué)生繞花壇跑。
2、組織學(xué)生利用早操（住校生）、課間操、體育課和課外活動時間進(jìn)行冬季長跑活動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到陽光體育冬季長跑活動中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中2000米，高中2500米。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨、雪、沙塵天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、保障措施及表彰
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。要求各年級組、各班級要對陽關(guān)體育冬季長跑活動高度重視，各班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級月評比活動及班主任工作考核中。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
2010年12月底，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。
和田縣第二中學(xué)
2009年9月21日
2011年億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
我校以深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，與“保證學(xué)生每天一小時校園體育活動”相結(jié)合，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體，陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。特制定活動方案如下：
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象
全校18個班級。
四、活動時間
2010年10月至2011年4月。
五、活動內(nèi)容
1、2010年9月17日舉行和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動動員大會；9月30日舉行億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
2、學(xué)校師生在學(xué)校操場上進(jìn)行冬季長跑活動。每天長跑距離初中學(xué)生1500米，高中學(xué)生2000米。上學(xué)期間每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，在節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。校長艾爾肯·蘇來曼作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。
六、具體安排
1、初中學(xué)生繞花壇跑，高中學(xué)生在跑道上跑（250米）。
2、在冬季長跑開跑前做好跑前宣傳工作，特別是安全工作，開跑期間做好經(jīng)驗宣傳工作。
3、各班體育委員協(xié)助班主任，組織好本班學(xué)生整齊、有序地進(jìn)行鍛煉，如實填寫長跑記錄表。
4、學(xué)校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進(jìn)行表彰，分別評選出最佳長跑班級和最佳長跑學(xué)生。
七、安全保障
1、在冬季長跑活動中，學(xué)生要注意健康安全。確實存在特殊體質(zhì)不適合參加此項活動的學(xué)生，可參加其他力所能及的活動。
2、起跑前要做好熱身活動，掌握動作要領(lǐng)和注意事項?？紤]到我校前邊是一條公路，車輛來來往往，嚴(yán)禁學(xué)生在路上參加跑步。
3、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，維持好紀(jì)律。
4、體育組老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控，對組織不力，秩序混亂，隊伍渙散的班級現(xiàn)場糾正，嚴(yán)重者通報批評。
八、組織機構(gòu)
為切實做好億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，我校特成立億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：艾爾肯·蘇來曼 負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作
副組長：艾熱提·馬合木提 負(fù)責(zé)制訂活動方案，組織好活動的開展。
組員:溫且木·木合塔爾
各年級組長、各班主任
負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)活動的有序進(jìn)行。
和田縣第二中學(xué)
2010年9月8日
2012年億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
我校以深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，與“保證學(xué)生每天一小時校園體育活動”相結(jié)合，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體，陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。特制定活動方案如下：
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象
全校16個班級。
四、活動時間
2011年10月至2012年5月。
五、活動內(nèi)容
1、2011年9月9日舉行和田縣第二中學(xué)陽光體育冬季長跑活動動員大會；9月28日舉行億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
2、學(xué)校師生在學(xué)校操場上進(jìn)行冬季長跑活動。每天長跑距離初中學(xué)生1000米，高中學(xué)生1500米。上學(xué)期間每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，在節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。校長艾爾肯·蘇來曼作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。
六、具體安排
1、早操時高中學(xué)生跑步，課間操是初中學(xué)生跑步。
2、在冬季長跑開跑前做好跑前宣傳工作，特別是安全工作，開跑期間做好經(jīng)驗宣傳工作。
3、各班體育委員協(xié)助班主任，組織好本班學(xué)生整齊、有序地進(jìn)行鍛煉，如實填寫長跑記錄表。
4、學(xué)校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進(jìn)行表彰，分別評選出最佳長跑班級和最佳長跑學(xué)生。
七、安全保障
1、在冬季長跑活動中，學(xué)生要注意健康安全。確實存在特殊體質(zhì)不適合參加此項活動的學(xué)生，可參加其他力所能及的活動。
2、起跑前要做好熱身活動，掌握動作要領(lǐng)和注意事項?？紤]到我校前邊是一條公路，車輛來來往往，嚴(yán)禁學(xué)生在路上參加跑步。
3、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，維持好紀(jì)律。
4、體育組老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控，對組織不力，秩序混亂，隊伍渙散的班級現(xiàn)場糾正，嚴(yán)重者通報批評。
八、組織機構(gòu)
為切實做好億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，我校特成立億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：艾爾肯·蘇來曼 負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作
副組長：早日古麗·阿不都卡生木 負(fù)責(zé)制訂活動方案，組織好活動的開展。
組員:艾熱提·馬合木提，
各年級組長、各班主任
負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)活動的有序進(jìn)行。
和田縣第二中學(xué)
2011年9月2日