陽光體育活動實施方案

健康的體魄是青少年為國家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特擬定我校陽光體育活動實施方案。

一、     指導(dǎo)思想

貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校課程建設(shè),促進和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設(shè)。

二、     活動主題

我運動、我健康、我快樂

三、     活動要求

人人有運動項目、班班有運動團隊、學(xué)校有運動氛圍

四、     活動方案

（一）              活動計劃

在充分利用體育課、課間操(室外)、眼保健操鍛煉的同時,新創(chuàng)室內(nèi)課間操,并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛好,由學(xué)生自主選擇運動項目,自行安排運動時間,全面開展陽光體育活動,實現(xiàn)每天1小時體育鍛煉的目的。

(二)活動方式

教師引導(dǎo)，家長配合監(jiān)督，學(xué)生自主鍛煉。

(三)  活動步驟

1、自主鍛煉。利用體育課、課間操(室外)、眼保健操、室內(nèi)課間操和學(xué)生自主選擇的運動項目,堅持每天1小時體育鍛煉,促進師生體質(zhì)健康發(fā)展。

2、效果檢測。學(xué)校組織開展秋季運動會、春季運動會進行比賽,檢查運動效果。

(四)  內(nèi)容安排

根據(jù)項目確定兩個月或三個月為一個階段,確定每一階段的主體項目,逐段推進陽光體育活動,培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習(xí)慣,促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

1、          第一階段：（2012年9月—2012年11月）

（1）抓好冬季長跑，使冬季長跑運動持續(xù)的進行，使學(xué)生的身體得到鍛煉，提高師生的耐力，促進心肺功能。

（2）從學(xué)生興趣愛好入手,讓學(xué)生自己設(shè)計一個或多個運動項目,確定運動指標(biāo),安排運動時間,進行鍛煉,實現(xiàn)目標(biāo)。

(3)學(xué)校集體組建運動小團隊。如:籃球隊、羽毛球隊、象棋隊、足球隊、排球隊……達到人人有項目的目的。

2、第二階段：  （2012年11月—12月）

開展“體育校園、體育夢想”主題活動，進一步營造“陽光、活潑、健康”和濃厚的校園氛圍，組織學(xué)生開展豐富多彩的主題班會，以多種文體形式爭得主題活動的圓滿成功。

3、第三階段：（2012年12月—2013年1月）

（1）、舉行第四季“冬季季趣味運動會”以發(fā)展學(xué)生素質(zhì)為主要目的，拔河、踢毽子、運球接力、跳繩、兩人三足、迎面接力、短長跑等項目比賽，為學(xué)生身體健康成長打下良好基礎(chǔ)。

（2）、隨機抽測部分學(xué)生體育鍛煉的項目。檢驗鍛煉效果。

4、第四階段：（2013年1月—2013年4月）

 （1）、進行籃球、排球、羽毛球、足球比賽。

（2）、進行冬季大、小繩比賽大繩在規(guī)定時間內(nèi)進行集體連環(huán)跳，小繩在規(guī)定時間內(nèi)進行個人單項賽。

（3）、進行冬季毽子比賽，班級先進行比賽，選出優(yōu)秀選手參加學(xué)校的比賽。

五、實施要求

1、營造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導(dǎo)全社會理解、支持學(xué)校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、加強隊伍培訓(xùn)。體育教師對班主任和相關(guān)教師進行體育方面的必要專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生參加體育活動時，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮群體作用，使體育活動落到實處。

3、各年段結(jié)合本方案里每階段活動主題，制訂相應(yīng)的文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學(xué)校，采取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學(xué)生在教師和家長的指導(dǎo)下，根據(jù)自身特點，量身自定體育鍛煉計劃和分階段目標(biāo)，并自查完成情況。

                                                 奠安中心小學(xué)

                                                    2013年1月8日