濱湖鎮(zhèn)中心小學(xué)“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑

活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

根據(jù)素質(zhì)教育精神，開(kāi)展我?！瓣?yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組  長(zhǎng)：馬燦苓

副組長(zhǎng)：韓震

成  員：各班班主任及體育教師

三、活動(dòng)要求：

根據(jù)我校場(chǎng)地范圍不足的實(shí)際情況，以年級(jí)為單位按指定時(shí)間段組織學(xué)生跑步，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。要求各班級(jí)做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

四、長(zhǎng)跑路線：

1、一、二年級(jí)繞學(xué)生操場(chǎng)內(nèi)圈跑4圈

     全程大約130米×4圈=520米    

2、三、四、五、六年級(jí)路線：繞操場(chǎng)外圈跑4圈

全程大約200米×4圈=800米  

五、工作職責(zé)

各年級(jí)、班級(jí)負(fù)責(zé)具體組織好實(shí)施工作，教導(dǎo)處、少先隊(duì)進(jìn)行督導(dǎo)檢查好評(píng)比，保證安全；體育組負(fù)責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練；班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的長(zhǎng)跑記錄。

六、教師安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作。

長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

5、不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明。

   6、雨天停止室外活動(dòng)。