開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動致家長一封信

尊敬的家長：您好！
   我校積極響應(yīng)《關(guān)于開展第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，深入貫徹落實(shí)國家關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求，為注重提高鍛煉質(zhì)量和活動的實(shí)效性，全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校特制定了《柴里礦區(qū)學(xué)校開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案》，旨在通過開展冬季長跑，磨練廣大青少年學(xué)生意志，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，特別是耐力素質(zhì)水平。長跑活動簡便易行，不受太多條件限制，且鍛煉效果好，為切實(shí)保證青少年學(xué)生冬季長跑的效果，我們誠摯的邀請你與你的子女共同參予到冬季長跑活動之中，積極鼓勵你的子女每天參加冬季長跑和一小時的體育鍛煉活動，利用早晨、周六、周日和寒假帶領(lǐng)孩子一起參加冬季長跑活動和其他形式的體育鍛煉，激發(fā)孩子體育鍛煉的興趣，讓孩子養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高孩子體質(zhì)健康水平，同時請將鍛煉情況做好統(tǒng)計記錄。把長跑活動作為冬季陽光體育鍛煉的主要內(nèi)容，將冬季長跑活動與體育課和落實(shí)每天1小時體育活動有機(jī)結(jié)合，提高冬季長跑活動我校校開展的普及率，最大限度地發(fā)揮效益。引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生（一、二、三年級每天800米，四、五、六年級每天堅持跑1000米），養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

為確保長跑活動正常、安全開展，在此，提醒廣大家長注意以下幾點(diǎn)：

1、如果你孩子因為身體、心智等方面原因不適合參加此項活動，請你向孩子班主任老師以書面材料說明情況，并交一份不參加此項活動的申請。

2、家長可根據(jù)孩子的具體情況安排活動時間，根據(jù)天氣、路面、活動場所的情況，選擇跑、走或其他項目讓孩子進(jìn)行練習(xí)。

3、運(yùn)動前有十分鐘左右的熱身運(yùn)動，包括身體柔韌性、各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時間在三十分鐘左右，運(yùn)動后還要有十分鐘左右的放松活動。

4、在運(yùn)動過程中一定要注意安全，防止意外傷害事故的發(fā)生，請各位家長指導(dǎo)孩子選擇長跑路線，不要在機(jī)動車輛行使的道路上長跑，做好長跑中的安全防范工作。建議家長和孩子一同鍛煉。

5、學(xué)校將把長跑活動的記錄表發(fā)到您和孩子的手中，家長可適時地對孩子進(jìn)行監(jiān)督評價，對在活動中你有哪些意見和建議也可以寫在表格的后面供我們參考，便于今后冬季長跑活動更好、更有效的開展。

同時，為了全面了解孩子的身體素質(zhì)，對學(xué)生的長跑活動的身體機(jī)能進(jìn)行充分掌握，執(zhí)行學(xué)校的長跑活動方案，學(xué)校將對您的孩子進(jìn)行健康情況摸底，請家長如實(shí)地反映孩子的身體狀況，與學(xué)校一起做好這項體育工作，共同為孩子的茁壯成長奠定良好的健康基礎(chǔ)。

1、您孩子的健康狀況如何？

A、健康         B、一般      C、體質(zhì)較差

2、您認(rèn)為孩子的身體狀況是否能適應(yīng)堅持長跑這一活動？

  A、是        B、否

3、當(dāng)前您孩子在哪些方面還存在著未愈的疾??？

A、是        B、否

（備注：學(xué)校將做好以上信息的保密工作請放心?。?/p>

                 家長簽字：            

                     致
禮！

           滕州市柴里礦區(qū)學(xué)校北區(qū)
     2012年 12月17日