廣靈四中第六屆陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想：

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，真正達到陽光體育的實施目的。

二、活動主題：展現(xiàn)廣靈速度，健身報效祖國

三、參加對象：全校師生

四、活動時間：2012年12月至2013年4月利用早鍛煉和大課間的時間

五、活動內(nèi)容

1、2012年12月3日大課間時間進行全校師生起跑儀式

2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場10圈；校園通道15圈），整個活動每生長跑距離大概190公里.

3、在法定工作日內(nèi)有班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，班內(nèi)公示上墻，體育委員作好每日督查。在冬季長跑活動結(jié)束時，全班統(tǒng)計每個學(xué)生跑步的總里程。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。

6.班主任每日過問，每周統(tǒng)計，納入班級五星評比。

六、具體實施

1、活動場地，八九年級田徑場，七年級校園過道；每天早鍛煉和課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作（劉春花老師）

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習(xí)，體育老師分年級對其他教師進行考勤，并在校內(nèi)公示。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。（孕、產(chǎn)婦及50歲以上人員除外）

  七、注意事項

1、學(xué)校要與家長溝通，闡述本次活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與本次活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上體育課1200米，早鍛煉1200米，大課間800米，體育教師根據(jù)天氣，學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長跑時原則上早鍛煉時間由班主任和體育老師共同組織，但對班主任不做硬性要求，體育老師必須到崗。大課間班主任和體育老師必須到崗共同組織，體育課由體育老師組織。

5、課間操體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

八、評選與表彰

本次活動結(jié)束后將對表現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進行表彰。

九、組織領(lǐng)導(dǎo)

組  長：王沛寶

副組長：劉保重、梁永峰、宋壽林

組  員：體育老師及各班班主任

辦公室設(shè)在音體美辦公室 （紀(jì)存軍兼任副組長）