——山西省寧武東關(guān)小學(xué)2012——2013陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑方案
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及省市教育部門的相關(guān)要求?！盁釔圩鎳?guó)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)我中華.”進(jìn)一步掀起體鍛熱潮， 引導(dǎo)學(xué)生在長(zhǎng)跑中關(guān)注健身效果，關(guān)注意志品質(zhì)培養(yǎng)，培養(yǎng)長(zhǎng)跑興趣，促進(jìn)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的廣泛深入開展，形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好氛圍；定于2012.12月至2013.3月在我校組織開展以“陽(yáng)光體育、強(qiáng)身健體”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
二、時(shí)間安排
1、第一階段2012年12月至2013年1月底
2、寒假（2013年2月）
3、下學(xué)期開學(xué)至2013年3月底
三、組織機(jī)構(gòu)
部 門： 校長(zhǎng)室、政教處、體育組、年級(jí)組
組 長(zhǎng)： 鞏林曄
組 員： 于秀蘭 王永剛 侯淑珍 宗鳳英
張秀清 高天成 高 婧
四、目標(biāo)要求：
1、安全第一。開展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生不勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
2、量力而行。要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
3、天天活動(dòng)。在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生寒假日也要積極鍛煉。
4、全員參與。毎個(gè)適宜的同學(xué)人人參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，學(xué)生長(zhǎng)跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。
5、班級(jí)可安排學(xué)生個(gè)人注冊(cè)，也可以班級(jí)建立群組博客，發(fā)動(dòng)班級(jí)學(xué)生參與。
五、活動(dòng)組織
1、在全校范圍內(nèi)開展健身長(zhǎng)跑、踢毽、跳繩三項(xiàng)冬季鍛煉活動(dòng)。全校學(xué)生繼續(xù)利用在廣播操時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)跑，組織形式同以前，每天不少于8個(gè)來(lái)回（約1000米），利用課間活動(dòng)進(jìn)行踢毽、跳繩。
2、寒假長(zhǎng)跑等活動(dòng)。每位同學(xué)在假期始制定假期長(zhǎng)跑等活動(dòng)計(jì)劃，個(gè)人或幾人組成小組付諸實(shí)施，同時(shí)作好記錄。
3、新學(xué)期開學(xué)初活動(dòng)。全校學(xué)生繼續(xù)利用在廣播操時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)跑，組織形式同前，每天不少于8個(gè)來(lái)回（約1000米）。各班作好記錄，活動(dòng)結(jié)束后，看哪個(gè)班完成的象征性路程最遠(yuǎn)。各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)進(jìn)行踢毽和跳繩等活動(dòng)。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽。
4、活動(dòng)結(jié)束后，各班依據(jù)活動(dòng)記錄情況，并評(píng)出首批“陽(yáng)光少年”。進(jìn)行表彰。
六、總結(jié)表彰
在階段性活動(dòng)結(jié)束之后，學(xué)校將總結(jié)評(píng)比，對(duì)先進(jìn)集體和個(gè)人予以表彰并報(bào)導(dǎo)、宣傳他們的先進(jìn)事跡。
2013年，此項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生個(gè)人被評(píng)為陽(yáng)光少年，學(xué)校給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)，班級(jí)集體獲得相關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)的，學(xué)校給予專項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)
請(qǐng)教職工按工會(huì)要求與同學(xué)們同時(shí)段進(jìn)行跑操，積極參加冬鍛活動(dòng)，走到陽(yáng)光下，融入自然中！
——山西省寧武東關(guān)小學(xué)：政教處 體育組
2012年12月24日