一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的實施意見》精神為宗旨,以宣傳實施《全民健身條例》為契機(jī),通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

在校七—九年級學(xué)生

四、活動時間

2012年11月至2013年4月，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進(jìn)行長跑。

五、具體步驟：

1、組織機(jī)構(gòu)：

由校長擔(dān)任我校陽光體育冬季長跑活動的領(lǐng)導(dǎo)小組組長，副校長、辦公室主任擔(dān)任副組長，體育老師、班主任為組員。責(zé)職明確具體，組長全面負(fù)責(zé)這次長跑活動工作，副組長負(fù)責(zé)落實措施，日常安全檢查等工作，組員負(fù)責(zé)組織學(xué)生長跑和登記工作，及在長跑過程中的突發(fā)事件。

2、活動內(nèi)容

2012年11月召開活動小組會議，商定活動方案和措施。發(fā)放告家長書，2012年12月1日上午9:30，在我校籃球場舉行全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為： 1500米。每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)生冬季長跑總里程為140公里。

3、安全措施

第一步發(fā)放告家長書，摸清每名學(xué)生的身體健康情況。第二步遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進(jìn)的鍛煉身體的原則，學(xué)生每天根據(jù)自己的實際情況跑進(jìn)。第三步教育學(xué)生認(rèn)真做好廣播體操，把廣播體操當(dāng)作是跑前的熱身活動，長跑結(jié)束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請與老師或?qū)W校及時聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對學(xué)生進(jìn)行長跑的技術(shù)指導(dǎo)，教育學(xué)生形成良好的長跑習(xí)慣和科學(xué)方法。

六、宣傳報道

各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學(xué)方法等相關(guān)信息。