東波小學(xué)2012年“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”冬季長跑活動(dòng)倡議書

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧?！钡拇_如此，體育不僅能夠強(qiáng)身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心；體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì)；體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神！

冬天，是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，也是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的大好時(shí)節(jié)。為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號(hào)）精神，推動(dòng)我校冬季體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開展，根據(jù)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《關(guān)于開展第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)通知（陽光辦〔2012〕12號(hào)）》以及上海市學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會(huì)《關(guān)于組織開展2012年上海市學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》（滬學(xué)體〔2012〕6號(hào)）要求，積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，不斷推進(jìn)我校陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，我校決定從即日（12月4日）起在校園內(nèi)開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)。在此，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和飽滿的熱情投入到陽光體育活動(dòng)中去。

二、每天早晨堅(jiān)持長跑1000米以上，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。

三、除堅(jiān)持長跑外，積極參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，認(rèn)真上好體育課，努力掌握兩項(xiàng)以上的日常體育鍛煉技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

四、在節(jié)假日里，也要堅(jiān)持長跑活動(dòng)，積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。并做好活動(dòng)記錄。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富課余文化生活。

五、參加體育鍛煉的同時(shí)，一定要注意人身安全。集體長跑必須做到講秩序、守紀(jì)律；人多時(shí)不擁擠、不推搡、不做危險(xiǎn)動(dòng)作。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們走出教室，擁抱陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天吧！