潘莊中學陽光體育冬季長跑實施方案

一、指導思想：

為貫徹落實《關于開展第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，進一步鞏固“全國億萬學生陽光體育運動”五年來的成果，以“熱愛祖國從體育鍛煉開始”為主題，有效調動學生參與體育鍛煉的積極性，切實提高學生健康素質，進一步加強學校體育工作，促進我校師生共同全面發(fā)展為目的，繼續(xù)在全校廣泛深入開展學生陽光體育運動，特制訂本實施方案。

二、主題：

以“熱愛祖國從體育鍛煉開始”為主題的潘莊中學學生陽光體育冬季長跑活動。

三、組織機構：

1、學校體育工作領導小組：

組長：陳再清（校長）

副組長：楊繼發(fā)、曹伯營、李瑞增（副校長）

組員：劉永、董志良、楊春洪、高彬、陳昆清、啜曉龍

2、實施小組：

 組長：楊繼發(fā)、王廣永

組員：體育教師、年級主任、年級組長、班主任、校醫(yī)

四、實施主要內容、方法與要求：

1、內容：

   （1）、把冬季長跑活動納入學校體育教學工作計劃和日常教育教學工作之中。將陽光體育冬季長跑活動與體育課、課間操、早操、課外體育活動、《國家學生體質健康》達標活動有機結合。

（2）、長跑活動的時間段為2012年11月起——跑完140公里止。

（3）、2012年11月29日我校組織陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，并以各種方式積極宣講“熱愛祖國，重要的每個人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關鍵一步”。

（4）、以班級為單位，確保學生每天跑步活動量達2000米。包括各種形式的體育活動（球類、游戲等），運動強度要根據(jù)學生身體條件適當?shù)恼{整，如：調整跑速、節(jié)奏和呼吸的深度，可以有班級的特色。

（5）、長跑活動期間總的長跑距離為140公里（從臺灣彭佳島嶼到釣魚島的距離）。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，開學后回收長跑情況記錄表。

2、方法和形式：

（1）、學校實行“兩課、兩操、一活動”。按照國家課改新標準要求，各年級保證開足體育課，即保證每周 2 節(jié)體育課；每天保證早操、課間操高質量完成；堅持沒有體育課的當天安排一小時的課外體育鍛煉的時間。

（2）、完成學生國家體質評價的相關耐力素質的測試工作。即：男生1000米、女生800米成績測試。

（3）、安排每年一度的校園迎新年冬季長跑體育比賽。

3、要求：

（1）總體要求：

①體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師、年紀組長、班主任老師組織。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

②提高學校組織集體活動的全員參與率。

③積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。

④學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、課外文體活動等。同時結合實踐，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

（2）活動的具體要求：

①注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。

②在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

③班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

④在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

⑤班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生班主任應不讓其參加，并安排好該學生的活動。

⑥雨雪天暫停，女生例假做好請假登記。

五、保障措施

1、加強安全和體育鍛煉對學生身心發(fā)展的促進作用的教育，讓學生認識到體育鍛煉的重要性。

2、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

3、按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場地設施。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

4、建立健全體育教師聘任、培訓、考核制度，不斷促進體育教師業(yè)務能力和思想素質的提高。

5、積極培訓參與管理與指導的教師，形成合力，不斷提高水平。

六、獎勵：

1、在活動中評選出表現(xiàn)積極的同學為陽光體育冬季長跑優(yōu)秀個人，并予以適當獎勵，并將情況記入其成長記錄。

2、班級優(yōu)秀組織獎評選條件：

（1）、冬季長跑活動組織健全，措施具體；

（2）、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

（3）、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

（4）、學生假期或自我體育鍛煉活動記載完整；

（5）、評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

潘莊中學體育教研組

2012年11月