根據天津市教育委員會津教體處{2012}99號文件：關于轉發(fā)全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室“關于開展第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知”的精神，結合我院的實際情況制定冬季長跑活動方案。
一、指導思想：
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，用強身健體的實際行動磨練學生的意志品質；通過陽光體育活動，加強學院的體育課程建設與提高準軍事化管理工作有機結合，有效提高學生體質、提高學生的軍事化素質，促進軍事化管理素質和身體健康素質雙提升，推進校園體育文化建設，深化學生陽光體育運動。
二、活動主題：
“熱愛祖國從體育鍛煉開始”
三、參加對象：
學院在校學生
四、活動時間：
2012年12月4日至2013年3月30日
五、活動內容
在全院學生中開展“熱愛祖國從體育鍛煉開始”為主題的冬季長跑活動。學生在活動期間總長跑距離為140千米（臺灣彭佳嶼到釣魚島的大約距離）。學生每天長跑距離參考基數為 2500米。
六、活動方式
將陽光體育冬季長跑活動與我院準軍事化管理的日常訓練有機結合，把冬季準軍事化管理中的晨練跑步納入陽光體育冬季長跑活動，由社科部（體育部）根據陽光體育冬季長跑活動的要求給予具體指導，各系依據活動方案抓好落實。
七、陽光體育冬季長跑活動組織機構
（一）工作小組
組長：馬魁君院長
副組長：王坤龍、李榆強
成員：王強、孫錚、閆巖、各系書記（副書記）、體育教研室全體教師
（二）辦公室
陽光體育冬季長跑活動辦公室設在社科部(體育部)。
組長：王強
副組長：賀東、楊文鵬
成員：體育教研室全體教師、各系軍事輔導員
八、冬季長跑活動具體安排：
（一）啟動儀式
2012年12月4日下午2點，在天津海運職業(yè)學院體育場舉行學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
（二）路線及運動量安排
長跑路線為學院內環(huán)線海韻路。各年級學生每人每天2500米（沿環(huán)線海韻路一周約2500米）。
（三）特殊情況
因身體原因不能隨班級進行長跑的學生可經所在系批準后，在校園內慢跑、快走或實行免跑。
九、冬季長跑活動保障措施
（一）召開陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，做好“熱愛祖國，重要的是每個人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關鍵一步”宣傳動員工作。
（二）各系要認真組織、積極配合，做好陽光體育冬季長跑活動的落實工作。
（三）體育課教師要充分利用體育課時間向學生宣講冬季長跑活動中的注意事項，掌握活動要領，以避免安全事故發(fā)生。
（四）各系要結合準軍事化管理工作，有計劃、有針對性地引導學生在活動中加強自我管理，并以班級為單位做好每日長跑活動情況記錄。
（五）陽光體育冬季長跑活動工作小組在活動期間將進行長跑活動實施情況抽查。
（六）組織全院師生開展陽光體育冬季長跑征文及攝影活動，通過學校網站“陽光體育冬季長跑征文活動”專題頁面，上傳文字及攝影作品以展示我院陽光體育活動。
（七）舉辦長跑比賽：
為了促進我院冬季長跑活動的開展，擬舉辦“天津海運職業(yè)學院迎新年長跑比賽”。
1、比賽時間：12月25日（ 星期二）下午14:00---15:30
2、比賽路線：（校內跑）起點院北門出發(fā)---沿學院外環(huán)經三教樓左轉向南---經實訓樓左轉向東---經校際聯(lián)絡線至學院東門左轉至學院外環(huán)---經海員培訓中心左轉至北門結束，全長約2000米。
3、參賽人員：
（1）學生（各系全體學生）組以系為單位組成男、女兩支代表隊，每支代表隊50人，取得成績歸入各系男、女團體總分。
（2）教師組分為35歲以下青年男、女兩個組別，設個人單項獎。
4、獎勵辦法：
（1）學生男、女長跑比賽各設團體一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。
（2）學生男、女長跑比賽各獎勵個人1-20名。
（3）教師組獎勵男、女前十名。
（八）評優(yōu)與表彰
擬在2013年4月召開總結表彰會，表彰陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀集體和個人。設優(yōu)秀組織獎（2個）、優(yōu)秀班集體（10個）、優(yōu)秀個人若干。（各系按學生總數的10%推薦）
天津海運職業(yè)學院
陽光體育冬季長跑活動工作小組
2012.12.2