上海市青浦區(qū)東方中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

試行稿

一、指導(dǎo)思想

以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，根據(jù)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《關(guān)于開(kāi)展第六屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)通知》的要求，廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過(guò)開(kāi)展2012年學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛(ài)體育，崇尚運(yùn)動(dòng)的健康理念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起學(xué)校體育鍛煉的新高潮。

二、活動(dòng)主題

熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開(kāi)始

三、參加對(duì)象

全校各年級(jí)學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年11月----2013年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容與方法

1、擇時(shí)舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)啟動(dòng)儀式，校長(zhǎng)致辭，分管領(lǐng)導(dǎo)作動(dòng)員報(bào)告

2、每天長(zhǎng)跑距離：預(yù)初年級(jí)為1000米其他年級(jí)為1500米，以班級(jí)為單位做好活動(dòng)情況記錄，以便在活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑總里程

3、指派專(zhuān)人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，及時(shí)上傳（教育部網(wǎng)站）轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息

4、評(píng)選與表彰

  我校將對(duì)在開(kāi)展此活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行表彰，積極推動(dòng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的開(kāi)展，評(píng)選名額六、七年級(jí)各為三名，八、九年級(jí)各為四名

5、制定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑值日老師（行政、班主任、體育老師）具體崗位

6、制定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

7、制定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑各年級(jí)路線圖

六、注意事項(xiàng)

1、凡心肺功能患有器質(zhì)性疾病或有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈鍛煉運(yùn)動(dòng)，可選擇到籃球場(chǎng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)項(xiàng)目，如：快走、踢毽子等

2、每次長(zhǎng)跑開(kāi)始前，必須活動(dòng)相應(yīng)各關(guān)節(jié)，整理好鞋帶，如在跑步過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有鞋帶松掉，必須靠邊整理，進(jìn)出隊(duì)伍時(shí)必須注意安全，避免沖撞

3、跑步時(shí)要以班級(jí)為單位，保持四路縱隊(duì)，體育委員以中等速度領(lǐng)跑，嚴(yán)禁出現(xiàn)過(guò)快、停等、推搡等現(xiàn)象的發(fā)生

4、如果在跑步過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有身體不適宜繼續(xù)跑步時(shí)，學(xué)生應(yīng)該當(dāng)即向值日老師請(qǐng)假，給予適當(dāng)?shù)陌才?/p>

5、各年級(jí)學(xué)生必須嚴(yán)格按照指定路線進(jìn)行長(zhǎng)跑，以免傷害事故的發(fā)生，另外，由于場(chǎng)地已經(jīng)修建多年，有些地方地面較滑，請(qǐng)老師與學(xué)生務(wù)必注意

七、學(xué)生課間跑值日老師崗位須知

1、殷金祥（預(yù)初）、何強(qiáng)（初一）、錢(qián)月紅（初二）等老師負(fù)責(zé)相關(guān)年級(jí)的起跑，每個(gè)班級(jí)須間隔一定的距離，預(yù)初和初一間隔三、四米左右，初二、初三間隔五、六米左右，學(xué)生進(jìn)入跑道后，何強(qiáng)、錢(qián)月紅兩位老師到自己的第二崗位，并須經(jīng)常提醒各班保持一定的距離以及學(xué)生跑步須知。

2、各點(diǎn)行政值日期間，須經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全提示，提醒學(xué)生中等速度勻速跑步，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全、規(guī)則意識(shí)的教育。

3、如果遇到狀況（速度過(guò)快、停等、學(xué)生之間推搡等現(xiàn)象），應(yīng)及時(shí)提醒或指出，必要時(shí)應(yīng)對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃蚺c有關(guān)班主任聯(lián)系。

4、班主任老師應(yīng)找適當(dāng)?shù)奈恢茫ㄗ詈媚軈⑴c到自己班級(jí)一起進(jìn)行跑步），必須時(shí)刻關(guān)注自己班級(jí)的跑步情況，并時(shí)常進(jìn)行安全提示和規(guī)則意識(shí)教育。

5、行政具體安排參閱圖示，廣播由沈蘇明、許李臻兩位老師負(fù)責(zé)。

2012、11

 東方中學(xué)學(xué)生冬鍛體育鍛煉領(lǐng)導(dǎo)小組