為推進(jìn)全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動深入持久的開展,教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定于2012年11月至2013年4月,繼續(xù)組織開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”，以深入貫徹落實中央、省市文件精神，廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨,以宣傳實施《全民健身條例》為契機(jī)，我校特制訂本方案。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

“健康從我做起”

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

組  長：王昇翔

副組長：劉偉、王麗娜

組  員：王高峰、王飛、張岫峰、沙延鋒、王春輝、李忠軍、李壯

四、參加對象

全校7—9年級學(xué)生及全校教職工。

五、活動時間

2012年11月至2013年4月，六個月（含寒假），具體活動時間為每周周一至周五大課間活動時間，周六周日和節(jié)假日學(xué)生在家由家長帶領(lǐng)練習(xí)。

六、活動內(nèi)容與安排

1、每天長跑距離為：1500米，學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位,組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間按學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。王昇翔校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑的第一責(zé)任人,學(xué)校千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動,保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作，力爭使每個學(xué)生達(dá)到積極參與長跑鍛煉，自覺養(yǎng)成身體鍛煉習(xí)慣的目的，讓“健康從我做起”成為每位學(xué)生的健身信條。

2、冬季長跑的組織形式，利用大課間體育活動時間進(jìn)行，為體現(xiàn)學(xué)生身體的個體差異，對學(xué)生每天長跑統(tǒng)一要求，但不同的學(xué)生可根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，靈活處理，并且減少活動的競賽因素，降低活動難度，確保學(xué)生的安全。

3、長跑活動由陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，工作小組具體實施，各班班主任統(tǒng)計班級內(nèi)學(xué)生的身體情況，組織學(xué)生參加適合自己的練習(xí)，各班體委負(fù)責(zé)出勤與跑步里程記錄，體育教師協(xié)同班主任與學(xué)生一起完成每天的任務(wù)，師生活動情況將及時通過校園廣播、校報加以宣傳，激勵先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。各級部要自覺分配科任教師到各班參加長跑活動，已達(dá)到師生和諧，共同鍛煉提高的目的。

4、體育教師與班主任加強(qiáng)對學(xué)生的教育引導(dǎo)和具體指導(dǎo)，安排專人記錄考勤，明確特殊學(xué)生的安排與要求，并備案；指導(dǎo)并嚴(yán)格要求學(xué)生記好長跑日記及時展評，最終要把學(xué)生此次活動的情況記入學(xué)生檔案袋。

5、周末及假日鼓勵引導(dǎo)學(xué)生成立長跑小組，結(jié)伴活動，并堅持記好長跑日記，各班各級部推薦優(yōu)秀小組、優(yōu)秀日記參加學(xué)校評比。

6、衛(wèi)生室教師密切注意學(xué)生的身體變化，對身體不好的學(xué)生及時通知家長，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到安全運(yùn)動。

七、評選與表彰

本次陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”、“優(yōu)勝班級”、優(yōu)秀教師和優(yōu)秀學(xué)生獎，隆重進(jìn)行表彰獎勵。

表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄袋和檔案。

八、優(yōu)秀組織單位（級部）評選條件

1、組織得力，堅持經(jīng)常，活動積極高效，級部教師參與度高，效果好。

2、宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、長跑日記堅持得好，展評獲獎多。

5、活動期間安全，無事故。

其它先進(jìn)評選，擇優(yōu)推薦，優(yōu)中選優(yōu)。

九、長跑注意事項

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，并做好準(zhǔn)備活動，然后按順序開始跑步。

2、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師、體育委員和音樂的口令指揮，要求隊伍整齊。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的活動內(nèi)容。

6、雨雪天停止，進(jìn)行大課間活動，女生例假安排其它練習(xí)內(nèi)容。

沈陽市回族初級中學(xué)

德育處  體育組  衛(wèi)生室