正村一中陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想：

為認真貫徹《中共中央、國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實開展全國億萬學生陽光體育運動的精神，結(jié)合我校自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質(zhì)。真正達到陽光體育的實施目的。

二、活動主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、活動口號：我運動我陽光，我運動我健康！

四、參加對象：全校師生

五、活動時間：2012年12月至2013年4月利用上下午大課間的時間

六、活動內(nèi)容

1、2012年12月24號大課間時間進行全校師生起跑儀式

2、每天每生長跑距離2000米以上（上、下午大課間），整個活動每生長跑距離大概140公里。

3、在法定工作日內(nèi)有班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，班內(nèi)公示上墻，體育委員作好每日督查。在冬季長跑活動結(jié)束時，全班統(tǒng)計每個學生跑步的總里程。

5、做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

6、班主任每日過問，每周統(tǒng)計，納入班級五星評比。

七、具體實施

1、活動場地，九年級籃球，八年級田徑場，七年級教學樓前廣場，六年級實驗樓前道路上；每天上、下午大課間開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作（張莎老師）

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習，體育老師分年級對其他教師進行考勤，并在校內(nèi)公示。男教師每天跑1000米以上，女教師每天跑800米以上。（孕、產(chǎn)婦及55歲以上人員除外）

八、注意事項

1、學校要與家長溝通，闡述本次活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與本次活動。根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上體育課1000米，大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣，學生身體情況適當安排。

4、在組織長跑時原則上由級段長、班主任和體育老師共同組織。體育課由體育老師組織。

5、課間操體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

九、評選與表彰

本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。

十、組織領(lǐng)導

組  長：宋紅星

副組長：潘耀坤、郭水才

組  員：體育老師及各班班主任      

正村一中

2012年12月