龍市中心校陽光體育冬季長跑

活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國同行

三、實(shí)施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展的規(guī)律和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要；促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)，心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合的原則。教師因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生自主活動(dòng)權(quán)和自我選擇權(quán)。

4、安全第一的原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、參加對象

以五六年級學(xué)生為主，一至四年級學(xué)生減量執(zhí)行

五、活動(dòng)時(shí)間

2012年12月17日至2013年4月30日

六、組織領(lǐng)導(dǎo)

組  長：李仁輝

副組長：向元彬     黃永鋒  

組  員：體育教師及各班班主任

七、活動(dòng)內(nèi)容和措施

1、2012年12月17日，我校利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。

2、每天長跑距離為五、六年級學(xué)生800米，三、四級學(xué)生為500米，一、二年級為200米。學(xué)生在上學(xué)期間，分別可在大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)及體育課上完成規(guī)定任務(wù)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

3、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。

4、各班隊(duì)伍由正、副班主任負(fù)責(zé)，全班學(xué)生成四路縱隊(duì)，正班主任在前，副班主任在后。班級之間相隔2米左右，力求步調(diào)一致，行進(jìn)中有體育教師統(tǒng)一指揮，喊口令、喊口號等。我們的口號是“陽光體育  健康成長”“堅(jiān)持鍛煉 快樂學(xué)習(xí)”。

5、班級成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，班內(nèi)公示上墻，體育委員作好每日督查。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，全班統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生跑步的總里程。

6、做好宣傳工作（李自龍老師負(fù)責(zé)）

7、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí)，男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。（孕、產(chǎn)婦及50歲以上人員除外）

八、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校要與家長溝通，闡述本次活動(dòng)的意義，征求家長意見，對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生，禁止其參與本次活動(dòng)，根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、在組織長跑時(shí)，大課間班主任和體育老師必須到崗共同組織，體育課由體育老師組織，課外活動(dòng)由任課教師組織。

九、評選與表彰

到2013年5月，學(xué)校對長跑活動(dòng)開展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

                         龍市鎮(zhèn)中心學(xué)校

                               2012年12月12日