龍市中心校陽光體育冬季長跑

活動方案

一、指導思想

為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的堅強意志，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質，真正達到陽光體育的實施目的。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、實施原則：

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展的規(guī)律和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要；促進小學生身體素質，心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面

3、自主自愿與積極引導相結合的原則。教師因勢利導，因材施教，充分尊重學生自主活動權和自我選擇權。

4、安全第一的原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、參加對象

以五六年級學生為主，一至四年級學生減量執(zhí)行

五、活動時間

2012年12月17日至2013年4月30日

六、組織領導

組  長：李仁輝

副組長：向元彬     黃永鋒  

組  員：體育教師及各班班主任

七、活動內容和措施

1、2012年12月17日，我校利用課外體育活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。

2、每天長跑距離為五、六年級學生800米，三、四級學生為500米，一、二年級為200米。學生在上學期間，分別可在大課間活動、課外活動及體育課上完成規(guī)定任務。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

4、各班隊伍由正、副班主任負責，全班學生成四路縱隊，正班主任在前，副班主任在后。班級之間相隔2米左右，力求步調一致，行進中有體育教師統(tǒng)一指揮，喊口令、喊口號等。我們的口號是“陽光體育  健康成長”“堅持鍛煉 快樂學習”。

5、班級成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，班內公示上墻，體育委員作好每日督查。在冬季長跑活動結束時，全班統(tǒng)計每個學生跑步的總里程。

6、做好宣傳工作（李自龍老師負責）

7、教師要堅持進行長跑練習，男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。（孕、產(chǎn)婦及50歲以上人員除外）

八、注意事項

1、學校要與家長溝通，闡述本次活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生，禁止其參與本次活動，根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、在組織長跑時，大課間班主任和體育老師必須到崗共同組織，體育課由體育老師組織，課外活動由任課教師組織。

九、評選與表彰

到2013年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

                         龍市鎮(zhèn)中心學校

                               2012年12月12日