德州市實驗中學

“陽光體育冬季長跑”活動方案

一、指導思想

　　 為貫徹落實全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室《關(guān)于開展第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，根據(jù)省教育廳通知精神，結(jié)合我市、我校實際，緊密圍繞“熱愛祖國從體育鍛煉開始”主題，把冬季長跑活動和保證學生每天鍛煉一小時結(jié)合起來，科學合理的安排學生鍛煉時間，采取措施，切實保障學生安全。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

　　“熱愛祖國從體育鍛煉開始”

三、參加對象

　  高一、高二、高三全體學生

四、活動時間

2012年11月27日至2013年1月10日

五、組織機構(gòu)

1、領導小組：

組  長：孟令國

副組長：袁永超、趙洪金、徐向黨、王玉川、李貴忠、徐寶貴

2、高一年級實施小組：

組  長：宋恩峰

副組長：李遠新、高 波

組  員：陳  強、崔 璨、陳銘慶、孔祥翔、周淑婷

3、高二年級實施小組

組 長：賀風雷

副組長：竇林民、劉前偉

組 員：楊自泉、霍志勇、王  超、陳  濤

4、高三年級實施小組

組 長：馬  勇

副組長：張維佳、吳志國

組 員：謝萬朋、何志國、常  琳、劉穎慧、楊明明

六、活動內(nèi)容和措施

1、“快樂校園，陽光運動”冬季接力長跑活動

2012年11月17日，舉辦我?！翱鞓沸@，陽光運動”冬季接力長跑活動暨“陽光體育長跑”啟動儀式。

“快樂校園，陽光運動”冬季接力長跑活動采用20人×1000米接力的形式進行，每班報名10名男生10名女生，男生跑偶數(shù)棒，女生跑奇數(shù)棒。

2、周一至周五早操、課間操跑操活動，各班由班主任負責，全班學生成六路縱隊，主任在前。班級之間相隔3米左右，力求步調(diào)一致，體育教師統(tǒng)一指揮。

3、跑操比賽

為檢閱我校跑操情況，高一、高二和高三年級辦要分別在2012年12月5日、12月12日和12月19日舉辦了本年級跑操比賽，比賽分為兩部分，第一部分為班級展示，第二部分為年級集體展示。

4、班級由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、評選與表彰

2013年1月10日前，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。團體設一、二、三等獎各約占本年級班級數(shù)的1/3（高一為7、6、7；高二為7、8、7；高三7、8、7），年級將對積極參與的學生個人給予優(yōu)秀獎評選。

德州市實驗中學  教務處  政教處

團  委  體育組

                 2012年11月10日