教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定于2012年11月開始，繼續(xù)在全國各級各類學(xué)校中開展以“熱愛祖國從體育鍛煉開始”為主題的第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）。按照上海市陽光體育大聯(lián)賽組委會的具體要求，現(xiàn)制定民辦育才小學(xué)2012年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案如下：

一、 指導(dǎo)思想

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號）文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志素質(zhì)，掀起全校小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

二、 活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、 參加對象

民辦育才小學(xué)五年級全體學(xué)生

四、 活動時間

2012年12月至2013年4月

五、組織機(jī)構(gòu)

組  長：蔡校長

副組長：德育處主任、體育組組長

組  員：各班主任、各體育教師

六、 活動內(nèi)容和要求

（一） 我校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)過討論，并結(jié)合本校實際情況，決定于2012年12月12日舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動的起跑儀式。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”；

2）體育教研組長安排各班跑步路線和各班起跑順序；

3）全體學(xué)生首次跑步。

4）宣傳欄展示：

①冬季長跑的益處及注意事項;

②正確的跑步姿勢與矯正方法;

③世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示;

④活動中學(xué)生積極事例展示和表揚。

（二） 每天長跑距離基數(shù)為：五年級小學(xué)生1000米，活動期間總長跑目標(biāo)為70000米。每天以早上早鍛煉時間、中午大課間活動時間進(jìn)行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。活動以班級為單位，以四列縱隊為跑步方陣，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)訂的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計跑完選定的目標(biāo)總里程。一至四年級無長跑計劃，學(xué)校開展以跳短繩、踢毽等鍛煉項目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動量。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學(xué)生的長跑公里數(shù)和班級人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長跑活動結(jié)束前，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。　

（三）   蔡校長任學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，按時監(jiān)督，保質(zhì)保量完成冬季長跑工作。

（四）   本校指派唐孝同老師擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，及時上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動方案、啟動儀式現(xiàn)場照片以及平時鍛煉照片等信息。同時，我校準(zhǔn)備對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站上傳信息。

七、人員安排及安全措施

班主任監(jiān)督本班學(xué)生紀(jì)律，每周對學(xué)生進(jìn)行定期安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。身體有特殊原因不能參加跑步的，在班主任查證監(jiān)督下可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑。

體育組工作：體育組長負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師負(fù)責(zé)長跑隊形及跑動距離的保障。

學(xué)校廣播站負(fù)責(zé)新聞報道與宣傳。

八、注意事項

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各自班級的跑步（科任教師在自己班級隊伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級隊伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運動場順時針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，嚴(yán)禁推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰

長跑活動結(jié)束時（2013年4月）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

1、積極參加冬季長跑。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時紀(jì)律良好。

  優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級評比。

優(yōu)秀教師評選條件：

1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。

2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

民辦育才小學(xué)

2012年12月6日