一、指導思想：

推動學生陽光體育運動，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進素質教育，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學生的體質健康，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。

二、實施原則

1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

2、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)則，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

3、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

4、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

三、組織機構

組 長：王恩鵬（校長）

副組長：門紅琴（副校長）    焦明旺（文體主任）

成員：張立敏、趙國棟（體育教師，負責技術指導），各班班主任教師

四、實施內容

第一階段：2012年11月26日——2012年11月27日

1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。

2、宣傳，出一期專題手抄報，題目為《我鍛煉   我健康   我快樂》。

3、準備，學校對參加陽光體育活動的學生進行身體檢測，以中隊為單位制定陽光體育活動量表。

第二階段：2012年12月12日，體育課

陽光體育活動啟動儀式：

1、陽光體育活動總動員。

2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。

3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。

第三階段：2012年12月13日——2012年12月29日

1、反饋學生的長跑情況（時間的安排、任務量的安排是否妥當，各中隊的活動記錄是否跟上，陽光體育領導小組是否發(fā)揮了作用）。

2、階段驗收，12月27日我校舉行冬季長跑比賽。

第四階段：2012年12月30日——2013年1月23日

1、檢查各中隊的陽光體育活動統(tǒng)計情況。

2、輔助長跑活動的開展情況。

第五階段：2013年1月26日——2013年2月14日

1、安排好學生假期自覺長跑、時間及任務量。

2、督促學生自覺練習及做好假期統(tǒng)計。

3、統(tǒng)計好每一名學生的長跑里程。

4、評選并表彰陽光體育活動中的先進學生、教師和中隊。

5、做好總結，上報上級有關部門。

五、活動時間、內容、任務量及要求

陽光體育冬季長跑活動的時間為：2012年11月26日至2013年2月14日。

活動的內容：以長跑為主

在?；顒拥臅r間：課間操、體育課、課余時間。

在家活動的時間：1、假期自覺長跑記錄時間及任務量。

2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等游戲。

陽光體育活動的任務量：

一二長跑（米/日）   三、四長跑（米/日）   五、六長跑（米/日）  

800米   900米   1000次  

要求：

1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，戴好手套和耳罩。

2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要先前熱身。

3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

4、運動時要注意運動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

5、注意飯前、飯后1小時方可運動。

6、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。

7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

8、做好陽光體育活動記錄。