嘉定區(qū)啟良中學(xué)2012年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)【2007】7號(hào)）以及《切實(shí)保證中小學(xué)生一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和市區(qū)有關(guān)文件精神，推進(jìn)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)經(jīng)?；⒅贫然?，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，使學(xué)生以強(qiáng)健的體魄、充沛的精力從事學(xué)習(xí)、工作。學(xué)校決定開(kāi)展主題為“熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開(kāi)始”的第六屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、組織機(jī)構(gòu)

組  長(zhǎng)：沈衛(wèi)國(guó)

副組長(zhǎng)：陳弋  印霞  吳霞

組  員：全體行政、班主任、體育教師

三、活動(dòng)主題

熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開(kāi)始

四、參加對(duì)象

全體學(xué)生（有病不能參加的除外）

五、活動(dòng)時(shí)間

2012年12月11日至2013年4月30日

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、2012年12月11日，學(xué)校舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2、每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1500米（沿操場(chǎng)6圈）。周一至周五每天上、下午分別3圈，學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程；節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

3、冬季長(zhǎng)跑總里程：200千米。

七、具體安排及要求

1、周一至周五長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場(chǎng)集合開(kāi)始。

2、體育課和體活課利用活動(dòng)準(zhǔn)備時(shí)間沿操場(chǎng)跑2圈。

3、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的積極性。

4、在組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生可申請(qǐng)免跑（班主任一定要注意這類(lèi)學(xué)生），鼓勵(lì)教師領(lǐng)跑。

嘉定區(qū)啟良中學(xué)

2012年12月10日