阜康市一小陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動熱愛祖國。以“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學生德智體美全面發(fā)展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

全校三、四、五、六年級學生

四、活動時間

2012年11月23日至2013年4月30日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組  長：杜玉紅

副組長：喬方燕  楊正萍  李雪芬

組  員：李玉霞 馮  江  楊  昆  付  兵  

杜金枝   各班正副班主任

六、實施內(nèi)容

1、冬季長跑總里程以140公里為基數(shù)，象征臺灣彭佳嶼到釣魚島的大約距離。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應(yīng)要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。（冬季長跑總里程以140公里為基數(shù)，象征臺灣彭佳嶼到釣魚島的大約距離。）

2、每天長跑距離：五六年級學生800米，三四年級學生為500米，一二年級學生做室內(nèi)操，跳繩、踢毽、游戲等。按年級由班主任帶隊利用每天課間操半小時時間進行有序跑步。在法定工作日，每天以課間操時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的課外活動時間完成。節(jié)假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、活動場地：

五六年級：學校塑膠運動場外圈，三年級：前場，四年級：籃球場

每個班級4路縱隊，并列跑步前行，體育教師組織并帶隊，班主任酌情伴跑。

一二年級可以在班主任帶領(lǐng)下進行其他活動。

4、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

6、鼓勵學生堅持寫長跑日記（博客），并把文字材料上傳到校園網(wǎng)。

7、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3、在跑步過程中每個學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

4、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。

5、各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

九、考核、評選與表彰

1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。各班級要對這次的“熱愛祖國從體育鍛煉開始”長跑活動高度重視，各年級要有專門的人來負責檢查，每天的值周生做好檢查記錄登記工作。

2、學校體育組全體班主任要抓好課間操長跑活動組織工作，定期做好各班預(yù)算里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。

4、學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄檔案。

阜康市一小

2012.11