根據(jù)上級文件精神，我校決定開展以“熱愛祖國從體育鍛煉開始”為主題的冬季長跑活動。

一、指導(dǎo)思想
　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。  

二、活動主題

   熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

    初中 高中學(xué)生

四、活動時間

   2012年11月初到2013年1月底
五、人員組織

   組    長： 鄧付申

   副 組 長： 張龍曉

   組    員:  各年級主任   政教處   體育組

六、實(shí)施內(nèi)容
　　1、2012年11月，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

      由校長宣講“熱愛祖國，重要的是每個人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關(guān)鍵一步"

   2、冬季長跑總里程以190公里為基數(shù)(從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離）

   3、每天長跑距離：初中學(xué)生2000米，高中學(xué)生3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。(節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄)

   4、活動場地分配：

   東校區(qū)  操場跑道：上午高三 下午初三

           校園路道：上午初一 下午初二

   西校區(qū)  廣場上：上午高一年級 下午高二年級

　  負(fù)責(zé)人員:以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，班級由班主任負(fù)責(zé)。
   5、注意安全，各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。
七、實(shí)施原則

   1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂?！　?/p>

   2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面?！　?/p>

   3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。　　

  4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、評選與表彰

   學(xué)校每天對活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的年級班級進(jìn)行表揚(yáng)。對于每月表揚(yáng)次數(shù)最多的年級班級在學(xué)校表彰大會上予以獎勵表彰?！?
　  (希望全體老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動的宗旨。)