陽(yáng)光沐浴著我們這棵嫩嫩的幼苗，體育催促我們健康的成長(zhǎng)，是我們綻放出如火的青春。

當(dāng)有人問(wèn)我：“你喜歡體育項(xiàng)目中的哪項(xiàng)？”我會(huì)認(rèn)真的回答：“長(zhǎng)跑?！遍L(zhǎng)跑鍛煉培養(yǎng)人們克服困難；磨練我們刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志，具有良好的作用，從而使人們嘗到了健身長(zhǎng)跑鍛煉的好處

眾所周知，因?yàn)槲覀儺?dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足，身體素質(zhì)下降，青少年時(shí)期體質(zhì)決定我們今后一生的身體狀況。如果天天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，他可以強(qiáng)健身體，鍛煉肺活量，從而使我們的生活有了朝氣，也是我們生活養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣。有了這個(gè)習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)也會(huì)有巨大的推動(dòng)作用。

讓我用自己的親身經(jīng)歷說(shuō)一下吧，以前的我因?yàn)轶w重超胖，上課總是無(wú)精打采的樣子，連走路都覺(jué)得腿沉。于是，我下定了決心，早上5點(diǎn)多起床，呼吸著新鮮的空氣，我慢慢的跑起步。這樣一來(lái)可別說(shuō)，不知不覺(jué)中我的體重減輕了，上課也有精神了，覺(jué)得全身都充滿(mǎn)了活力，腦袋反映問(wèn)題也快了，這使我領(lǐng)略到了長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的精神魅力。

著名的體育家馬·約翰先生曾經(jīng)說(shuō)：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具?！眰ゴ蟮拿珴蓶|主席也說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切等于零。”體育和身體是一對(duì)配合默契的搭檔。

讓我們永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去吧。 體育，他滋潤(rùn)著我們的心靈，他精彩著我們的未來(lái)，他收獲著我們陽(yáng)光般的人生。