我參加我們學(xué)校陽光體育冬季長跑運動幾個月了，我有著很深刻的感受
學(xué)校在開展“陽光體育”的活動。學(xué)校減少以往的運動競技，讓健康、快樂的游戲成為學(xué)校的主導(dǎo)項目；領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生共同參與到學(xué)校快樂、健康的項目中，我們來到后發(fā)現(xiàn)“學(xué)生開展陽光體育運動”后的新現(xiàn)象，即健康向上、妙趣橫生的“陽光體育”課間活動，在課間活動中共進(jìn)行了廣播操、武術(shù)操、集體舞，體現(xiàn)了學(xué)校的口號：‘我運動！我健康！我運動！我快樂！’的陽光體育運動理念。
 學(xué)校每天組織學(xué)生進(jìn)行廣場健身活動，是在陽光體育運動啟動儀式下進(jìn)行的，從而把學(xué)校營造成一個生機(jī)勃勃、充滿激情、健康向上的校園優(yōu)美環(huán)境，
陽光體育運動啟動儀式后學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)很重視，制定出各式各樣的活動計劃，堅持保證學(xué)生每天的一小時的鍛煉時間，教育學(xué)生要積極參加體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體、快樂成長。
 “周三晨跑，一直讓我們期待的活動，又讓滿懷期待與激情的我們相聚在一起，雖然是一次又一次的重復(fù)，但它讓我們不斷的從精神和身體上得到感悟與進(jìn)步。  6點30分，大學(xué)生活動中心。我們又在相同的時間相同的地點相聚在一起，大家少了一些年少的躁動多了一些沉穩(wěn)。我們頓時感到不只是在為跑步而集結(jié)，而是為追尋特別的夢想在一起探索；不是再為跑步而相識，而是在為堅持某種信念而邂逅。
 跑步是一種全身運動，它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛，使肌肉纖維增多，蛋白質(zhì)含量增高。肌肉發(fā)達(dá)是健美的標(biāo)志之一。 跑步能磨煉人的意志和毅力，增強(qiáng)韌性和耐心，提高靈敏度，促進(jìn)對環(huán)境的適應(yīng)能力。長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快； 二是潛力大，能發(fā)揮最大的機(jī)能潛力去完成任務(wù)；三是恢復(fù)快，疲勞消除快亦
徹底，能迅速恢復(fù)到平靜水平。
 奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生說過：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧?！弊屛覀兣芷饋?，讓我們動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!