馬尚一中學(xué)生陽光體育冬季長跑活動實施方案

為全面落實教育部與國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動的全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，學(xué)校將冬季長跑納入日常教學(xué)安排中，將冬季長跑活動與體育課、早操、課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。特制定本實施方案。

一、 成立馬尚一中冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)小組

    組長：李樹方

    副組長：呂艷 王永  高霞

    組員：各級部組長、班主任及體育教師

二、提高思想認(rèn)識，把冬季長跑工作作為學(xué)校重點工作之一，納入考核級部主任、班主任、體育教師的重要內(nèi)容。

三、各班跑操安排： 初一、初二級部在前院跑操，路線為教室東側(cè)道路、籃球場、前排辦公區(qū)。初三、初四級部在操場。

   注意事項： 1、各班按指定路線進(jìn)行跑操。

              2、各班必須安排領(lǐng)跑學(xué)生，要求各班主任帶操。

              3、跑操過程嚴(yán)禁打鬧、說話現(xiàn)象。

              4、注意學(xué)生安全，做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備工作。

              5、跑操過程整齊有序，學(xué)生會文體部負(fù)責(zé)跑操檢查打分工作。

              6、檢查標(biāo)準(zhǔn)： （1）下課后各班在教室前整好隊，有專人帶隊到達(dá)指定位置。 （2）跑操過程隊形整齊，無打鬧、說話現(xiàn)象。 （3）跑操結(jié)束各班保持隊形有秩序的帶出操場。 （4）課間操班主任負(fù)責(zé)跟操。

              7、各班上報、申請心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生可以不參加活動。 附：初四畢業(yè)班根據(jù)實際情況進(jìn)行合理安排，跑操過程隊列將不作為檢查項，要求全體學(xué)生認(rèn)真跑操，無說話、打鬧現(xiàn)象，其他檢查標(biāo)準(zhǔn)同上。

四、方案細(xì)則

   1、冬季長跑活動的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進(jìn)行，學(xué)生每天長跑1500米至2000米。

   2、各班級在長跑活動開始前對學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈鍛煉活動。

   3、要將冬季長跑納入日常教學(xué)安排中，將冬季長跑活動與體育課、早操、課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。

   4、所有跑步活動均安排在校內(nèi)進(jìn)行，領(lǐng)導(dǎo)教師跟班跑步，學(xué)校為學(xué)生建立長跑記錄。                          

                                                                                                                           張店區(qū)馬尚一中2012年11月